Saw palmetto para a saúde da próstata
O que é o Saw Palmetto?
A planta serenoa repens, originária dos Estados Unidos e vulgarmente chamada de "Palmetto” produz uma espécie de bagas de onde se extraí o saw palmetto usado em suplementos.
Estas bagas são ricas nutricionalmente apresentando ácidos gordos de boa qualidade e fitoesteróis para além de vitaminas e minerais.
Benefícios:
- Ajuda em casos de desordens da próstata;
- Especificamente no caso de hiperplasia benigna da próstata, mostra resultados interessantes de diminuição de proliferação celular através de mecanismos de diminuição da inflamação;
- Pode também melhorar a saúde do trato urinário (homens e mulheres); aumentar a testosterona; melhorar a líbido e ajudar na manutenção do músculo.
O efeito mais estudado é o efeito no carcinoma da próstata e mesmo nesse campo são encontrados estudos a favor do uso do saw palmetto e outros em que houve ausência de efeito.
O efeito parece ser amentado quando ao saw palmetto se junta selénio e licopeno. Alguns suplementos misturam componentes das sementes de abóbora com o saw palmetto.
Estes benefícios parecem estar relacionados com a acção a nível hormonal e de controlo da inflamação e é também por isso que não deve ser tomado sem conhecimento do seu médico.
Pode haver interacção com antibióticos, bifosfonatos ou suplementos minerais.
Estudos que usaram doses de 320, 640 e 920 mg de extracto de saw palmetto não encontraram efeitos adversos ao fim de 18 meses.
O saw plametto apresenta resultados promissores e muito interessantes na melhoria da saúde da próstata, pondere a sua toma com os profissionais de saúde que o acompanham.