Esta é a salada que a sua saúde muito vai agradecer: com shiitake que é um estimulante do sistema imunitário.
Wakame que é uma alga fornecedora de diversos minerais para além de ómega3; gengibre que é anti-inflamatório e legumes variados para dar cor e completar ainda mais o valor nutricional.
Para toda a família e para repetir periodicamente.
Ingredientes
Misture todos os ingredientes e reserve
Ingredientes
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
Em uma vasilha coloque o espinafre lavado, cenoura, pimentões e misture com 1 xícara de chá de molho. Em outra vasilha misture marinado, wakame, tomate e salsinha.
Misture todos os ingredientes das vasilhas as saladas e sirva.
4 porções