A vitamina D é essencial e a nossa exposição de forma segura ao sol, ajuda-nos a produzir a quantidade necessária.
Mas nas horas em que é suposto não termos exposição solar porque as radiações UVB (provocam o vermelho da pele) e UVA (responsáveis pelo envelhecimento da pele e pelo cancro) são perigosas, nem sempre é possível fugirmos delas ou protegermo-nos com chapéu e roupa adequada.
Perto do rio e do mar, por vezes torna-se irresistível ter o corpo ao sol.
Assim, os protetores solares acabam por ser necessários.
A nossa pele é o nosso maior órgão e por isso tudo o que colocamos nela deve ser muito bem escolhido, nomeadamente o protetor solar que usamos.
A Environmental Working Group avalia todos os anos centenas de protetores solares e publica o seu ranking.
A melhor proteção de todas é com certeza não apanhar sol na horas de maior intensidade solar.
Mas quando precisar escolher um protetor já poderá decidir pelo melhor para a sua saúde!