Lista de Produtos Tóxicos que deve evitar num Protetor Solar

Bem Estar A exposição ao sol é uma coisa necessário para o nosso organismo, mas o exagero pode trazer vários problemas. O uso do protetor solar ajuda a termos uma exposição saudável, mas alguns produtos que devemos evitar nos protetores.
Marisa Andrade
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A organização americana, EWG (Environmental Working Group), realiza anualmente um guia informativo sobre protectores solares, que achamos útil dar a conhecer.

São indiscutíveis os benefícios da exposição solar na saúde humana mas pode trazer riscos quando em excesso, o que leva a população em geral a usar protectores solares.

Ao comprar um protector solar deve verificar se contém as seguintes substâncias tóxicas:

Oxibenzona - é um ingrediente muito frequente e a sua função é absorver as radiações UV. Pode provocar disrupção hormonal e cancro.

De acordo com EWG a oxibenzona entra na corrente sanguínea e actua como uma hormona semelhante ao estrogénio.

Vitamina A palmitato ou retinol - está relacionada com cancro de pele.

Perfumes ou fragâncias sintéticas:

  • Parabenos - causam disrupção hormonal
  • Fetalatos - interferem com reprodução e causam defeitos genéticos
  • Almiscares sintéticos - causam disrupção hormonal, acumulam-se no leite materno e são tóxicos para o meio ambiente

A EWG recomenda ao adquirir um protector solar:

Evitar os sprays - A inalação de partículas que podem causar problemas respiratórios e incendiar-se com facilidade

Evitar os SPF superiores a 50 - Estes protectores solares não são intrinsecamente perigosos mas encorajam a permanência ao Sol por longos períodos o que pode causar danos na pele.

Evitar protetores em pó ou em toalhetes pois é duvidosa a protecção solar

Escolher protetores solares que protejam das radiações UVA e UVB - A maior parte dos protetores solares apenas protegem para as UVB, que são necessárias para produção de Vitamina D na pele.

As radiações mais perigosas são UVA que atingem a profundidade da pele e estão relacionadas com cancro de pele. Dióxido de titânio e óxido de zinco são recomendados como filtros para UVA e UVB.

Usar protectores solares em caso de extrema necessidade - porque se bloqueiam a radiação solar também contribuem para a deficiência de Vitamina D. É aconselhável usar no caso de trabalhar no exterior, e necessitar de protecção em áreas sensíveis como a face.

Goze com segurança a exposição solar!

Aconselhamos exposição solar diária conforme o seu tipo de pele, até ficar ligeiramente rosada, como por exemplo, um individuo de pele branca (caucasiano) necessita de 20 minutos de exposição solar regular em 40 % do corpo, evitando o período entre as 12 horas e as 15 horas.

Se tem prazer em manter exposição solar, então use protector solar isento dos produtos desaconselhados e proteja-se com alguma sombra.