Ilha Sagrada: começar, recomeçar ou meditar

Bem Estar Na costa oeste da escócia, na ilha de Arran está localizada a ilha sagrada. Nesta ilha são organizados e dinamizados diversos retiros de meditação, para paz e saúde.
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É na Escócia, mais precisamente na costa oeste da ilha de Arran que se localiza e destaca a chamada Ilha Sagrada (Holy Island).

É uma ilha privada com cerca de 3 km onde existe o "Centro para a Paz e Saúde no Mundo” (Centre for World Peace and Health), espaço onde são organizados e dinamizados retiros onde a meditação é uma prática corrente.

A ilha é lindíssima e apresenta zonas onde, inclusive, não são permitidos passeios por serem zonas onde vivem espécies centenárias como póneis Eriskay, cabras Saanen e muitas plantas indígenas.

Só por este facto, já se compreende que é uma ilha em estado natural onde a atenção plena e a paz interior podem ser bem treinadas. É um ótimo lugar para começar ou recomeçar!

 O "Centro para a Paz e Saúde no Mundo” é um centro Budista, dirigido por Lama Yeshe Losal Rinpoche, onde são aceites pessoas de todas as religiões desde que sigam determinados princípios.  

São organizados retiros e cursos desde Março a Outubro, e a estadia pode ser de alguns dias ou de vários meses, dependendo dos objetivos a que se propõe individualmente. Não só é fomentada a meditação, como se dinamizam atividades de preservação da ilha.

Um retiro pode mudar a nossa forma de nos vermos a nós, aos outros e à vida! Nos dias de hoje, em que toda a gente segue uma tendência natural para correr e stressar, poder parar uns dias para simplesmente "ser”, pode permitir e contribuir para um 2013 muito mais consciente!