Gravidez: confirme o seu nível de vitamina D!

Bem Estar A vitamina D é essencial para as gestantes, e é importante obter os devidos cuidados para que a mesma não falte.
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O corpo da mulher saudável, tem tudo o que é necessário para uma gravidez normal.

O que inclui ter níveis de Vitamina D normais (30 a 100 ng/ml).

Mas estilos de vida que não permitem exposição solar, situação geográfica a altas latitudes.

O uso excessivo de protetores solares, obesidade, não permitem a síntese de Vitamina D.

E determinam uma potencial deficiência desta pró-hormona.

A revista médica British Medical Journal de Março 2013, publica os resultados de uma metanálise que demonstra a associação de risco de pré- eclampsia.

Diabetes gestacional, baixo peso fetal para o tempo de gestação, vaginose bacteriana, complicações de parto com recurso a cesariana.

Aumento do risco de doenças auto-imunes como a esclerose múltipla, diabetes juvenil , autismo e doenças psiquiátricas ( esquizofrenia na adolescência).

Quando os níveis de vitamina D, na grávida, são inferiores a 30 ng/ml.

As grávidas necessitam de ter níveis ótimos de Vitamina D e caso seja necessário recorrer à suplementação.

Estudos recentes revelam que suplementos com 400 UI (Unidades Internacionais).

Se traduzem num aumento do nível de vitamina D no sangue para 20 a 30ng/ml.

E reduzem a incidência de raquitismo e a taxa de esquizofrenia na adolescência.

Suplementos com 2000 UI aumentam o nível sanguíneo de Vitamina D para 42ng/ml.

E reduzem a incidência de diabetes gestacional e infantil, problemas dentários, cesarianas, asma infantil e problemas de aprendizagem.

Suplementos com 4000 UI aumentam o nível sanguíneo da Vitamina D para 49ng/ml, diminuem as complicações pós parto.

E reduzem a percentagem de partos prematuros.

Suplementos com 6000 UI previnem o autismo infantil e permitem que o leite materno fique com vitamina D suficiente para o bébé.

A partir deste valor não existem estudos sobre os efeitos da Vitamina D na gravidez.

Todas as grávidas devem requerer um doseamento de Vitamina D no sangue.

Assim como todas as mulheres em idade fértil que pretendem engravidar, para evitar deficiências desta poderosa Vitamina.