Gengibre em casa

Bem Estar Aprenda a fazer chá de gengibre e veja quais são os benefícios que o mesmo traz para a saúde.
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O gengibre é eficiente para tratar uma série de problemas.

Age como anti-inflamatório, antidepressivo, previne a formação de gases intestinais.

Atua contra os radicais livres (células responsáveis pelo envelhecimento).

Melhora a imunidade, aumenta a força de contração do coração, estimula o metabolismo e combate diversas bactérias.

Indicações:

  • Melhora tosse;
  • Combate anemia;
  • Aumenta a disposição física;
  • Diminui a acidez do estômago;
  • Estimula o coração;
  • Descongestiona as vias respiratórias.

Como fazer o chá para:

  • Melhorar digestão - Ferva 1L de água e 2 gengibres. Coe e tome 3 chávenas de chá ao dia;
  • Contra a congestão nasal - Em três colheres sopa de gengibre picado e ferva 1L de água. Coloque um pouco de mel e beba três chávenas de chá ao dia;
  • Eliminar o cansaço - Numa chávena chá de água a ferver adiciona uma colher de sopa de gengibre ralado. Beba pela manhã, em jejum.

Dicas:

  • Na hora de escolher, prefira os gengibres frescos e de coloração clara;
  • Aromatize carnes, saldas, patês e molhos com gengibre em pó;
  • Para apurar o sabor de chás, coloque uma lasca de raiz de gengibre;
  • Alivie a dor de dentes, mastigando um pequeno pedaço da raiz fresca;
  • Para melhorar os enjoos, raspe um pouco de gengibre e cheire.