Frutas e Legumes – A outra “face”

Alimentação As frutas e os legumes não só fazem bem para o nosso organismo, eles também fazem muito bem para a nossa pele. Podendo ser usados como produtos de beleza.
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Nem só na alimentação, as frutas e legumes podem ser nossos aliados. Que tal utilizá-los também como cosméticos naturais? As máscaras faciais são um dos tratamentos de beleza mais comuns.

Existem várias marcas de cosméticos no mercado, que oferecem diferentes tipos de máscaras faciais, mas a verdade é que qualquer um de nós pode utilizar ingredientes do nosso quotidiano para as fazer.

Ricos em vitaminas e sais minerais, as frutas e os legumes, enquanto cosméticos naturais ajudam a hidratar e tonificar o rosto.

É conveniente identificar o tipo de pele, de forma a adequar qual a fruta e/ou, o legume apropriado para a realização da máscara.

Na maioria dos casos, basta fazer uma pasta com a fruta ou legume escolhido, e deixar atuar sobre a pele durante alguns minutos (entre 10 a 20 minutos), enxaguando de seguida com água.

Máscara de abacaxi (pele oleosa a normal).

Máscara de maçã (pele seca a oleosa).

Máscara de abacate (pele seca).

Máscara de Morangos e mel (1 colher de sopa), para todos os tipos de pele, mas em especial, pele oleosa.

Máscara de Morangos e iogurte natural: atua como esfoliante natural e aumenta a luminosidade da pele.

Máscara de Bananas (maduras), ideal para peles normais.

Máscara de Papaia (peles oleosas e mistas). Deixar atuar apenas 5 minutos.

Máscara de beterraba (vermelha): para combater as rugas. Utilizar metade de uma beterraba crua e ralada, misturando-a, com ajuda da varinha mágica, com um copo de água.

Máscara de Pêssego (todos os tipos de pele).

Máscara de tomate: indicada para a zona T (pele oleosa a mista). Funciona também como esfoliante natural, quando cortado em bocados e passando-os no rosto.

Máscara de pepino: (pele com acne) meio pepino fatiado e meia colher de farinha de amido de milho. Rale o pepino e adicione a farinha até obter uma pasta.

Máscara de cenoura: (Pele normal) Coza cenouras (com casca). De seguida, amasse-as e coloque a pasta entre compressas de gaze e aplique no rosto.

Combater olheiras ou papos nos olhos: utilize 1 ou 2 batatas. Rale a batata crua e divida-a por duas gazes. Aplique-as sobre os olhos e aguarde 30 minutos ou coloque as rodelas de pepino sobre os olhos e deixe repousar por 20 minutos.

É importante ter alguns cuidados:  

  • Existem ingredientes que podem causar alergias, irritações, ou manchar a pele. Experimente primeiro numa área pequena da pele, de modo a assegurar que não tem alergia a nenhum dos ingredientes que vai usar;
  • Utilize sempre ingredientes frescos e, sempre que possível, biológicos
  • Não torne a utilizar restos de máscaras;- Não substitua os ingredientes;
  • Deve fazer uma máscara facial uma vez por semana;
  • Aplique a máscara na pele limpa e esfoliada, evitando o contorno dos olhos e lábios;
  • Enquanto usa uma máscara descanse e relaxe;
  • Em seguida, é recomendável aplicar um hidratante leve, não gorduroso;
  • Não aplique uma máscara se no mesmo dia depilou alguma parte do rosto;