Falta de Vitamina D = Falta de Vitalidade

Bem Estar Falta de Vitamina D, entenda como somos afetados pela falta dessa vitamina no corpo e quais os riscos à saúde.
Você vai ler:

… Sinto fadiga, muita fadiga, uma enorme falta de energia, diria mesmo exaustão! Desde que me levanto até ao fim do dia… todos os dias, seja dia de trabalho ou fim-de-semana. Cansaço, sempre cansaço, uma terrível falta de vitalidade!

… e no entanto não me parece que a minha vida profissional esteja a exigir assim tanto de mim, gosto muito do que faço. A minha vida familiar está muito bem e sou feliz, tenho amigos… Mas ando assim há meses!

… Já fui ao médico, queixei-me desta falta de vitalidade. Pareceu-me não valorizar muito depois de me ouvir e do exame clínico que me fez, mas pediu análises, radiografias, electrocardiograma. Estava tudo bem, dei-me os parabéns!

… Mas esta fadiga continua, eu não a estou a inventar, eu não sinto que tenha depressão, é só um enorme cansaço!”

Se estas palavras podiam ser suas, pense: vitamina D!

A deficiência em vitamina D, ou mais exatamente, a deficiência na hormônio colecalciferol, tem como um primeiro sintoma presente em todas as pessoas, fadiga, cansaço, falta de vitalidade.

O colecalciferol - ou vitamina D – interfere em cerca de 250 genes e, julga-se, em cerca de 10% de todas as funções orgânicas :

  • Tem uma ação imunorreguladora
  • Previne as doenças cardiovasculares
  • Previne as doenças neurodegenerativas
  • Ajuda a tratar a depressão e algumas psicoses
  • Mantém a saúde óssea, músculo esquelética e dentária
  • Previne o aparecimento de vários cancros
  • É importante no controlo da obesidade
  • Ajuda a tratar a fibromialgia

Mas em todas as pessoas, o primeiro sinal de deficiência em vitamina D é a fadiga persistente!

E a fadiga pode ser a ponta visível de um "iceberg” que se forma, lenta e silenciosamente, que está a deteriorar a sua saúde, a fazer expressar alguns genes e a estruturar alterações que, a médio prazo, irão aparecer como doenças já estabelecidas.

Se sente fadiga, cansaço e não sabe a qual causa pense:

Falta de Vitamina D = Falta de Vitalidade!

Meça o seu nível de vitamina D!

Se estiver com deficiência, pela sua saúde, tome colecalciferol!