Está a tomar “..statinas” ?

Se está a tomar um medicamento da família das "..statinas" (são exemplo a simvastatina ou a pravastatina).

Para baixar o nível de colesterol, poderá ter um défice de Coenzima Q10, também denominada Quinona Q10.

A coenzima Q10 é um componente lipossolúvel sintetizado pelo organismo, mas também ingerido pela alimentação (25% do total).

Pelos 20 anos de idade o organismo humano tem os níveis mais elevados de Coenzima Q 10, que diminuem progressivamente com a idade.

A Q10 é fundamental para manter equilibrada a produção de energia de todas as células (nas mitocôndrias).

E funciona também como antioxidante das membranas celulares e lipoproteínas.

Vários estudos  têm mostrado que o  mecanismo de acção das "statinas” diminui a produção de Coenzima Q10.

Digamos que este é "um dano colateral” da acção das "statinas”.

A diminuição dos níveis de Q10 manifesta-se por:

Cansaço, diminuição da força muscular, dores musculares, e mesmo destruição muscular que pode assumir consequências graves.

Se está a tomar "..statinas” pode beneficiar muito com a suplementação simultânea de Coenzima ou Quinona Q10, numa dosagem até 100 mg/dia.

O que permite compensar esse efeito secundário não desejável das "statinas”.

Mas ainda há mais a ter em atenção!

• O sumo de toranja pode intensificar o efeito da "statina”, pois inibe enzimas que participam na eliminação do medicamento do organismo. Evite portanto a toranja!
• O suplemento natural para baixar o nivel de colesterol, chamado "Red Yeast Rice” tem um mecanismo de acção sobreponível às Estatinas, pelo que nunca deve ser tomado em simultâneo!