Ervas naturais que pode usar no seu dia a dia

Bem Estar As ervas naturais vem sendo muito usada para tratar diferentes sintomas além de muitos outros benefícios que ela traz à saúde.
Você vai ler:

As plantas existem muito antes do ser humano e muito antes de serem usadas como plantas medicinais.

O uso de plantas e/ou flores é cada vez mais frequente em vários sentidos como:

  • Decoração, como, por exemplo, ambientadores naturais;
  • Cozinha, podem ser usadas como temperos, flores comestíveis, sementes, ou chás;
  • Medicinal, produtos naturais são agora usados para tratamentos oncológicos, por exemplo.

Algumas flores têm sido usadas para diversos tratamentos para todas as pessoas, independente do sexo, idade, ou constituição durante muitos anos.

Camomila

Existem muitos tipos de camomila que podem ser encontrados no mundo, mas apenas dois géneros de camomila são conhecidos como benéficos para a saúde:

  • Matricaria recutita, a camomila vulgar e;
  • Chamaemelum nobile, a camomila-romana.

Segundo um estudo da Universidade do Michigan, a Camomila tem sido usada como tratamento para diferentes sintomas:

  • Ansiedade;
  • Cólica;
  • Eczema;
  • Gengivite;
  • Cicatrização;
  • Aftas;
  • Conjuntivite e blefarite;
  • Doença de Crohn;
  • Diarréia;
  • Gastrite;
  • Indigestão, azia e baixa acidez de estômago;
  • Insônia;
  • Síndrome do Cólon Irritável;
  • Úlcera péptica;
  • Colite Ulcerativa.

Além da camomila existem muitas outras plantas que podem aliviar outros sintomas.

A planta hortelã-pimenta oferece um óleo essencial e atua com acção antibiótica, tem flavonóides com acção relaxante sobre o tracto gastrointestinal, e taninos com acção emoliente.

O gengibre pode ajudar o sistema digestivo.

A Salvia pode ajudar nas bronquites e gengivites e o Chá de Hibisco tem ação diurética.
 
É necessário ter em atenção que a planta não funciona por si só, mas tem que ter também outros complementos.

Além que deve sempre ter em atenção se não entra em conflito com nenhum medicamento que esteja a tomar.