Alecrim em casa

Alimentação Entenda a importância de plantar alecrim em casa e como isso pode trazer inúmeros benefícios para a sua saúde.
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Conhecido pela sua capacidade de levantar o ânimo, o alecrim costuma ser indicado para pessoas que sofrem de stress e alguns sintomas de depressão leve ou moderada, como cansaço constante, irritação e desanimo.

Essa planta medicinal tem um "poder" tonificante, oferece força e vigor para pessoas que se sentem fracas e cansadas. Além disso, ajuda a fortelacer os nervos, a acalmar e a diminuir ansiedade e a tensão.

Esta erva também aumenta o fluxo de sangue no cérebro, assim, estimula as atividades intelectuais, melhorando a concentração e a capacidade de memória. Mas não é só isto: o alecrim ainda alivia dores de cabeça e enxaquecas.

Indicações:

  • Reduz cansaço e fraqueza;
  • Estimula a digestão;
  • Elimina gases e distúrbios estomacais;
  • Alivia cólicas menstruais;
  • Funciona como expectorante;
  • Tem ação anti inflamatória;
  • Minimiza artrite e artrose;
  • Aumenta o apetite.
     

Como fazer o chá para:

  • Estimular o organismo
    Numa panela, ferva 2L de água com 3 ramos de alecrim. Mistura com água morna do banho para ficar em imersão pelos menos 15 minutos. Deite a água pelo corpo, e massagem o corpo com as mãos.
  • Contra anemia, gripe, falta de apetite e indigestão
    Numa chávena de chá coloque 1 colher de chá de folhas de alecrim. Despeje 1 chávena de chá com água a ferver por cima da erva e tape. Espere amornar, coe e beba 2 chávenas de chá por dia.

O chá feito das folhas da planta ajuda a combater infeções, melhora a digestão e regula a produção de biles pelo fígado, sendo excelente contra a ressaca.

Por fim, o alecrim também é eficaz no combate da queda de cabelo, reestruturação e crescimento capilar.