Alecrim em casa
Conhecido pela sua capacidade de levantar o ânimo, o alecrim costuma ser indicado para pessoas que sofrem de stress e alguns sintomas de depressão leve ou moderada, como cansaço constante, irritação e desanimo.
Essa planta medicinal tem um "poder" tonificante, oferece força e vigor para pessoas que se sentem fracas e cansadas. Além disso, ajuda a fortelacer os nervos, a acalmar e a diminuir ansiedade e a tensão.
Esta erva também aumenta o fluxo de sangue no cérebro, assim, estimula as atividades intelectuais, melhorando a concentração e a capacidade de memória. Mas não é só isto: o alecrim ainda alivia dores de cabeça e enxaquecas.
Indicações:
- Reduz cansaço e fraqueza;
- Estimula a digestão;
- Elimina gases e distúrbios estomacais;
- Alivia cólicas menstruais;
- Funciona como expectorante;
- Tem ação anti inflamatória;
- Minimiza artrite e artrose;
- Aumenta o apetite.
Como fazer o chá para:
- Estimular o organismo
Numa panela, ferva 2L de água com 3 ramos de alecrim. Mistura com água morna do banho para ficar em imersão pelos menos 15 minutos. Deite a água pelo corpo, e massagem o corpo com as mãos. - Contra anemia, gripe, falta de apetite e indigestão
Numa chávena de chá coloque 1 colher de chá de folhas de alecrim. Despeje 1 chávena de chá com água a ferver por cima da erva e tape. Espere amornar, coe e beba 2 chávenas de chá por dia.
O chá feito das folhas da planta ajuda a combater infeções, melhora a digestão e regula a produção de biles pelo fígado, sendo excelente contra a ressaca.
Por fim, o alecrim também é eficaz no combate da queda de cabelo, reestruturação e crescimento capilar.