O espaço pessoal pode incluir diferentes e vários elementos ou nenhum. Depende do gosto de cada um de nós.
Contudo os diferentes elementos estéticos podem alterar drasticamente o comportamento das pessoas que entram nesse espaço.
Pode também ser apenas uma divisão, ou um lugar onde o individuo usufrui da necessidade de estar no seu próprio espaço e distanciado de outras pessoas.
Vamos ver como vários elementos podem ser importantes para a nossa saúde mental e noção de individualidade espacial.
Apesar de não ser um elemento físico, o ruído, muitas vezes invade uma sala. A separação de sons externos é uma das chaves para ganhar privacidade. Pode-se ouvir musica, ler, ver televisão, estudar, pensar ou apenas estar, sem interferência do "mundo" exterior.
A cor, como já desenvolvemos aqui, também afeta o humor e a atmosfera de um espaço. As cores diferentes (frias ou quentes) podem excitar ou acalmar uma pessoa.
A iluminação pode configurar diferentes zonas dentro de um espaço, sendo um potencial agente no nosso humor, dependendo da forma como está a ser aproveitada.
A luz é um agente biológico e terapêutico para nós e devemos saber aproveita-la bem!
Os itens, objectos, mobiliários e as ligações com o meio ambiente (jardim, plantas, vistas para o mar...) refletem os gostos ou actividades pessoais, sendo esta a melhor forma de desenvolver um espaço único e individual.
Estes aspectos devem ser genuínos da nossa parte, de forma a nos identificarmos verdadeiramente com eles, no sentido de nos proporcionar paz, segurança, relaxamento e conforto.
Os poderes da cor, acústica, iluminação e vegetação não são dados novos, todos nós percebemos que nos influenciam.
Contudo, muitas vezes, esquecemo-nos que, estes elementos, todos juntos, podem ter efeitos muito significativos no nosso comportamento e saúde mental.
Neste sentido, criar um espaço pessoal só nosso, cuidado à nossa maneira, desenvolvido tendo em conta a nossa individualidade e identificação enquanto pessoa, tem como objetivo nutrir a nossa alma, tornando-se imperativo na sociedade exigente de hoje.
Se quiser ser saudável e feliz, consigo próprio (a), claro!