10 regras para ter boas notas

Bem Estar Entenda a importância de adotar práticas de estudo em sua rotina.
Você vai ler:

Para tirar boas notas, não existem milagres, nem é preciso estudar muito, muito, muito!
Mas sim adoptar práticas de estudo e rotinas mais eficazes!

Vamos conhecer algumas dicas!

  1. Faça um cronograma de estudo semanal. Mapeie a sua semana, de forma a ver quando é que o seu estudo pode e deve ser feito. Desta forma, você sabe exactamente quanto tempo pode dedicar a cada disciplina, e quando faz mais sentido estudar para cada uma.
  2. Organize a sua estante, mochila e/ou mesa uma vez por semana. Quando o ambiente visual é simples e ordenado, a sua mente pode-se concentrar em coisas mais importantes.
  3. Ler os livros recomendados, depois de ler um parágrafo, revê-lo sem olhar para o livro. Em seguida, lê-lo novamente. É particularmente eficaz quando se tem menos tempo para estudar. Escrever boas notas, legíveis. Coloque todas as ideias importantes e detalhes nas suas notas.
  4. Use marcadores, para encontrar o que precisa facilmente nas folhas. Canetas coloridas são divertidas, mas devem apenas ser usadas para notas que são importantes.
  5. Use truques de memória. Associe a informação a ideias ou imagens engraçadas que sabe que não se vai esquecer.
  6. Faça alguém testá-lo no guia de estudo. Quando falamos sobre a informação em voz alta é muito mais fácil de a memorizar. E se tiver que a explicar a alguém, é obrigado a compreender a informação que está a passar ao outro e não apenas a memorizá-la.
  7. Faça os trabalhos de casa imediatamente após a escola. Estabeleça metas e certifique-se de alcançá-las antes de sair para uma festa, por exemplo. Ter uma vida social é muito importante, mas as suas notas também o são. Programe um tempo todos os dias para estudar, assim como para sair e estar com os amigos.
  8. Estude com os amigos. Estudar para os testes com os amigos pode ser muito benéfico. Fica mais motivado e ao debater vários pontos de vista, aprende-se muito mais rápido, somos mais criativos e eficazes.  A chave aqui é escolher um amigo que o incentive.   
  9. Fazer pausas é bom para o cérebro e vai ajudá-lo a reter mais informação. Tente estudar em intervalos de 20-50 minutos, descansando cinco ou dez minutos entre eles.
  10. Comer um pequeno-almoço saudável todos os dias. Sabe-se que os alunos, que comem um pequeno-almoço saudável todas as manhãs, tiram, geralmente, boas notas e são capazes de se concentrar melhor na escola.
  11. Melhore a sua memória com jogos. Treine o seu cérebro, ao ler diferentes livros, fazer palavras cruzadas, Sudoku, e até jogar jogos de computador.