Olá, prazer, eu sou Marisa Andrade e tenho 26 anos.
Bom, vou contar um pouco da minha história para vocês... eu sempre fui muito apaixonada por livros e por escrever as minhas próprias histórias, sempre gostei de livros de romance, drama, ação e aventura. Mas muitas coisas mudaram...
Com 17 anos arrumei o meu primeiro emprego em uma pequena farmácia, e para que eu pudesse ajudar os meus patrões e clientes da melhor forma, fui procurar fazer o que eu mais gostava, estudar e ler sobre determinados medicamentos e produtos.
Com isso, tive a ideia de montar panfletos para os clientes entenderem um pouco mais sobre o que estavam comprando, foi um sucesso pra farmácia e também para a minha vida, pois descobri uma nova paixão, que é: procurar entender sobre aspectos da saúde e compartilhar esse conhecimento com mais pessoas.
Imagina se fossemos todos iguais? Não iria ser tão bom quanto parece, entenda mais sobre esse assunto de igualdade aqui.
Carboidratos que podem ser ingeridos por meios da alimentação ou por suplementos. Conheça os benefícios que a vitamina B traz à saúde.
Venha conhecer os maravilhosos benefícios de fazer yoga e veja como ela faz bem para o nosso corpo e para a nossa mente.
Veja como a vitamina D ajuda a reduzir a intensidade e a frequência das crises de enxaqueca.
Uma vitamina que é fundamental para o corpo humano, com o intuito de manter o equilíbrio mineral do corpo.
Conheça mais sobre a história desta Organização sem fins lucrativos chamada World Wild Helpers.
Se você gosta de salada, venha prender a receita desta deliciosa salada, mais conhecida por Waldo Salad.
Venha descobrir outros alimentos, além da laranja, que contém vitamina C, que é fundamental para o sistema imunológico.
Veja como a vitamina D pode ajudar contra a tuberculose e fortalecer o sistema imunológico.
A vitamina B6 é essencial para o funcionamento do nosso organismo, ela está presente em inúmeras funções. Venha saber mais sobre essa vitamina.
Fortaleça seus ossos com a vitamina D e garanta sua saúde e bem-estar.
Saiba mais sobre a vitamina B12, entenda porque essa vitamina é tão importante para a saúde, veja os riscos de sua deficiência.
Faça exercícios físicos e entenda a importância da vitamina D, garanta sua saúde e bem-estar.
Você ja viajou sozinho? Nós vamos mostrar aqui algumas dos benefícios de viajar e por quê é tão importante para nós.
Se você quer viajar com segurança, saúde e conforto, nós te apresentaremos alguns truques excelentes.
Veja como a vitamina D pode ajudar sendo uma excelente aliada contra diversas doenças autoimune.
A deficiência de vitamina D no Corpo pode causar dores fortes de cabeça. Veja mais sobre neste Post.
Entenda como a água alcalina reequilibra a vitalidade do corpo e descubra porque sua ingestão auxilia a saúde.
Você sabe onde é a sua articulação temporomandibular? Sabe o que elas são? Venha entender mais sobre essas articulações.
Evite o uso de tampões pois é extremamente perigoso, use somente em casos especiais como idas às praias, piscinas ou algum passeio.
Descubra se seu cabelo está realmente saudável para o verão e aprenda a fazer uma máscara revitalizante para ele.
Com que frequência beber vinho, descubra como a consumação de vinhos traz benefícios à saúde, veja quais vinho tomar.
Veja como elas agem no corpo humano, qual é seu tempo de duração e quais são os fatores que as causam.
Descubra os benefícios dos produtos caseiros para sua pele, entenda como eles auxiliam no tratamento de acnes, veja algumas receitas.
O projeto tem como objetivo ajudar pessoas que moram nas comunidades rurais, fornecendo serviços básicos.
Conheças os benefícios de se desintoxicar através da meditação, veja como essa técnica auxilia no aumento de energia no corpo.
Confira as técnicas terâpeuticas complementares que ajudam na saúde e bem-estar.
Conheça o projeto da UNICEF. Faça o bem sem olhar a quem, são mais de 90 mil pessoas que recebem ajuda alimentar.
Algas: Conheça os benefícios de comer algas, entenda porquê essas “hortas” de vegetais escondidas debaixo da água são boas para a saúde.
Entenda porque a falta de Vitamina D pode estar associado a inflamação em pacientes com colite ulcerosa,
Entenda os devidos cuidados que você deverá ter caso queira viajar e tem um animal de estimação. Proteja seu amigo!
Conheça todos os benefícios de tomar banho de sol durante o ano todo, veja a seguir uma tabela com dicas sobre quanto tempo ficar exposto ao sol.
Conheça três alimentos que fazem mal a saúde e encontramos em nosso dia a dia, veja quais os malefícios desses produtos.
Você conhece o tremoço? Leguminoso semelhante ao feijão com valor nutricional semelhante, veja algumas dicas para inseri-lo nas refeições.
Para uma boa colheita é essencial ter uma boa preparação das terras e muito importante fazer boas escolhas de sementes ou mudas.
Descubra quais os materiais de primeiros socorros necessários em casa para tratar de pequenas feridas. Veja a importância em casos de acidentes domésticos.
Descubra como é possível tem um grande patrimônio genético em uma pequena horta que pode ser montada no quintal de sua casa.
Você sabe o que é uma casa slow? Venha descobrir tudo sobre a casa slow aqui.
A nossa casa deve ser um local privilegiado, cheio de qualidade de vida e de vivências em Bem estar.
Lixos nas ruas causam poluição, enchentes além disso, trazem inúmeras doenças. Se todos fizerem sua parte quem sabe um dia teremos um mundo melhor!
Síndrome do ovário policístico: tratamento com acupuntura se mostra eficaz, veja algumas dicas sobre esse tratamento que tem ajudado muitas mulheres.
Uma “apropriação” do Sistema Terrestre ou uma “representação”? Como saber? Entenda mais sobre o assunto aqui.
Você sabe se um sistema pode ser um patrimônio? Venha entender mais sobre este assunto aqui.
Existem diversos tipos de trigos e podem ser encontrados em diferentes lojas.
Conheça todos os benefícios de tratar da saúde com as maçãs biológicas, frutos isentos de química e com grande valor nutricional.
Que tal um passeio pela praia ou pelo campo? Você ja experimentou fazer um passeio mindful? Saiba mais sobre passeis mindful pela praia ou pelo campo.
O leite é um alimento excelente para o desenvolvimento de qualquer mamífero, mas seŕa que ele faz bem mesmo depois que paramos de mamar?
Veja como os animais amam e os sinais que comprovam isso.
Todos sabem que o café da manhã é a refeição mais importante de todas. Saiba porque o café da manhã é tão importante para se ter um bom dia.
Veja quais são as 3 dicas que podem te ajudar a controlar sua tensão arterial, e lembre-se sua saúde está em primeiro lugar.
Venha saber qual é o colchão ideal para você ter noites bem dormidas e mais disposição para o dia seguinte.
Busca entre o equilíbrio e a funcionalidade: veja como encontrar uma continuidade no sentido na vida e entenda a importância no desenvolvimento humano.
Os animais são os únicos nesse mundo inteiro que não precisam de motivos para te amar e que sempre estarão ali do seu lado. Para ter um animal é preciso se preparar, saiba por onde começar aqui.
Veja algumas dicas de como saber encontrar as toxinas no dia a dia, entenda como elas podem ocasionar problemas à saúde.
Veja 3 receitas de molhos caseiros para você preparar em sua casa de forma fácil e rápido.
Veja o que é o efeito cumulativo e entenda quais os perigos a saúde de tóxicos durante todo o ciclo da vida.
Você sabia que existem muitos tóxicos que a gente nem vê? Imagine quantos tóxicos tem no ar, nas coisas que comemos, tocamos, etc.
Veja o documentário do famoso cineasta Morgan Spurlock, que se alimentou durante 30 dias de McDonald’s.
Conheça alguns tóxicos ambientais que nós consumimos sem saber. Mesmo só um pouco dele pode fazer mal? Venha descobrir.
Conheça mais sobre a obstipação: um tipo de de prisão de ventre que pode ocasionar sérios problemas à saúde.
Conheça alguns alguns tóxicos alimentares encontrados nos alimentos comuns do dia a dia que grávidas devem evitar.
Assistir televisão enquanto se faz uma refeição pode ocasionar em problemas, veja algumas dicas para aproveitar os momentos em volta da mesa com mais qualidade.
Super alimentos são aqueles que contém uma grande quantidade de determinado nutriente ativo.
Venha conhecer a receita de uma deliciosa torta de tamara sem glúten com a massa de castanha de caju.
Veja com o teflon pode causar danos a saúde, descubra em quais utensílios domésticos ele é utilizado e previna-se.
Veja qual alimentação mais adequada e indicada para quem possui artrite.
Entenda como a utilização das novas tecnologias se faz necessária, porém fique atento a alguns sinais sobre o tempo que utilizamos.
Venha saber mais sobre a toranja e seus benefícios ou malefícios para o nosso organismo.
Sumos verdes são ótimos porém, faça o seu consumo de forma remunerada para que não tenha surpresas desagradáveis a nível intestinal.
Conheça a lista dos melhores e dos piores adoçantes de todos e veja quais são melhores para o consumo.
Veja quais os perigos escondidos nas tintas das tatuagens, entenda como isso pode ocasionar sérios riscos à saúde.
Veja como o hábito de ler pode trazer diversos benefícios além de ampliar o conhecimento e vocabulário.
Conheça esses 6 sintomas de algumas doenças e fique atento caso comece a tê-los.
Ambos têm muito valor nutricional bebidas alcalinizantes, porém são diferentes, veja como prepará-las.
Descubra como os serviços domésticos ajudam na prática dos exercícios físicos, saiba como a faxina auxilia na hora de praticar uma atividade.
Venha conhecer o livro de David Thompson, Thai Food, onde ele conta sobre como é a gastronomia de Lodres.
Os sumos de frutas contém fontes concentradas de açúcar, por isso deve fazer seu consumo de forma moderada.
A terapia SCENAR é uma terapia que pertence ao espectro da electromedicina e que tem como objetivo recuperar a homeostasia do organismo.
Entenda porque é necessário um suporte jurídico global para conseguir uma economia sustentável.
Veja como tratar lesões no tentão e tendinopatias mecânica aguda, para voltar normalmente as atividades.
As vezes falar sobre alimentação saudável pode ser chato, não é mesmo? Veja o nosso método, tenho certeza que irá gostar.
Entenda os benefícios do suplementos vitamínicos, saiba como eles podem ser um complemento às refeições, mas lembre-se tais produtos não substituem a alimentação
Descubra o que os sutiãs apertados tem relação com o cancro da mama e o que eles supostamente podem causar.
Experimente o Suco verde, super rápido, fácil e prático de fazer e um ótimo desintoxicante que traz inúmeros benefícios à saúde.
Venha conhecer a receita de um delicioso sufflé de cenoura sem glúten, super nutritivo e fácil de fazer.
Veja algumas dúvidas na hora de tomar suplementos nutricionais, entenda quando eles são necessários e veja quais cuidados tomar.
Veja como lidar com stress, depressão e inflamção, evitando maiores complicações que afeta não somente a saúde mental mas a física também.
Venha conhecer a história de Sophia de Mello Breyner, que escreveu o conto "Noite de Natal".
Sumo de Luz auxilia no emagrecimento, ajuda o metabolismo funcionar melhor, regula o intestino, o mesmo traz inúmeros benefícios à saúde. Veja como preparar este suco.
Descubra como fazer uma sopa antioxidante deliciosa de pepino e dill, super nutritiva e facil de fazer.
Conheça os benefícios dos suplementos de ômega 3 na saúde infantil, saiba como esses ácidos auxiliam no desenvolvimento cerebral da criança.
Aprenda a fazer uma receita deliciosa de sopa de abóbora com muitos ingredientes maravilhosos.
Entenda os befécios que o suco detox traz para a saúde, garanta sua saúde e bem-estar. Veja a receita neste post e aproveite!
Confira as consequências que o stress crônico trás para as pessoas e como estar atento aos sintomas.
Buscamos noites de sono melhores para acordarmos mais dispostos e mais animados para um novo dia. Venha entender como o mindfulness ajuda a aliviar a insônia.
Entenda um pouco mais sobre as formas de alimentação em curtos espaços de tempo, veja quais os principais alimentos para manter uma dieta balanceada.
Cuide da sua saúde mental e bem-estar, a prevenção dos seus efeitos neurotóxicos pode significar um rejuvenescimento cerebral efetivo.
É importante saber que dormir é uma das funções fisiológicas mais essenciais na qualidade da nossa saúde. saiba tudo sobre seu sono aqui.
Veja as causas e como lidar com o stress cronica que possui longa duração e afeta a saúde física, mental e como controlar se tornando moderado.
Conheça o Feng Shui arte milenar chinesa: entenda como essa prática ancestral traz a sensação de equilíbrio, harmonia e bem estar para sua casa.
Você anda tendo sonhos muito agitados? Quer descobrir como parar de tê-los? Venha entender mais sobre seus sonhos e como eles funcionam.
Venha conhecer mais sobre a ONG Sonhar Acordado, que atua junto com orfanatos casas de apoio e hospitais transformando a vida de crianças.
Entenda mais sobre a síndrome pré-menstrual, veja porque os efeitos antes da menstruação afetam diretamente a alimentação.
Veja sobre o Stevia um adoçante totalmente natural que não produz nada de calória, deixando o bom gosto doce no paladar.
Desenvolvemos um tema diferente, cada tema vai-se desdobrando em entrevistas, escritos... Veja mais sobre neste post.
O solo é um enorme mundo vivo, cheio de espécies que nós nem fazemos ideia. Saiba qual é a importância dessas espécies para o solo.
Veja como fazer um spray marinho para utilizar aplicando no cabelo e permanecer com aquele cabelo de praia.
Conheça um pouco sobre a síndrome do mundo mau, uma doença que afeta cada dia mais pessoas, entenda como seus efeitos podem causar danos à saúde.
Entenda os benefícios da sidra de maçã para a saúde, veja como essa bebida ajuda na desintoxicação do organismo.
O Ômega 3 estimula o Cérebro e a Memória, ajudando a acelerar as respostas. Veja quais são os 3 efeitos deste suplemento no cérebro e saiba como tomar.
Venha entender se para uma pessoa emagrecer ela precisa apenas ter força de vontade ou se ela precisa de mais coisas para atingir o peso desejado.
Conheça um pouco mais sobre o SIBO e entenda quais os riscos do crescimento anormal de bactérias no intestino delgado.
Será que nós compramos o presente certo? Como podemos saber se compramos uma coisa que a pessoa vá gostar? Venha entender um pouco mais sobre este assunto aqui.
Confira como é importante tomar sol e receber a vitamina D que age em todo o corpo trezendo benefícios para a pele.
Existem diversos fatores que aumentam os radicais livres, veja quais são eles.
Como o tratamento convencional da Esclerose Múltipla (EM) não tem demonstrado eficácia na maior parte dos casos, a comunidade científica procura outras soluções, e aparentemente, a vitamina D tem mostrado resultados positivos.
Shiitake: conheça os benefícios desse alimento e descubra porque ele é tão importante para nosso sistema imunológico.
Saiba os cuidados que se deve ter na hora de se expor ao sol, descubra as maneiras seguras para aplicar na hora do lazer, trabalho ou outros lugares.
Venha entender se é possível nós mudarmos de hábitos facilmente ou se nossos hábitos estão tão bem constituídos em nós que não conseguiríamos mudar.
Através de uma boa alimentação é possível prevenir doenças. Ter uma boa alimentação é garantir uma qualidade de vida melhor.
Entenda como a auto estima da mulher pode estar ligada a sexualidade, descubra alguns pontos importantes sobre esse problema.
Vale a pena ser vegetariano? Venha entender sobre o que é e como funciona ser e depois decida se vale a pena ou não.
Ser vegetariano emagrece mesmo ou é só mito? Venha descobrir isso e muito mais aqui.
Saiba como a soja pode trazer diversos benefícios para sua saúde de maneira saudável e eficaz melhorando sua condição alimentar.
Sexualidade feminina: Veja todos os períodos da vida da mulher e entenda as fases sexuais durante alguns intervalos.
O cansaço frequente pode ser um dos fatores da falta de vitamina D. Veja a importância desta vitamina para a saúde.
Confira os benefícios de estar só e manter uma saúde física e mental de qualidade, reservando um tempo somente para você.
Descubra quais os desafio que os pais enfrentam e saiba como é ser um pai ou uma mãe hoje em dia.
Entenda mais sobre a serotonina e descubra como esse neurotransmissor é capaz de auxiliar na sensação de felicidade ajudando a prevenir doenças.
Um suplemento que auxilia no tratamento de pacientes que produzem uma quantidade excessiva de ácido no estômago, que causam dores abdominais fortes como Úlceras gástricas.
A adolescência é um período de mudanças e oportunidades, exige relações familiares saudáveis e é também a fase do descobrimento. Venha entender um pouco mais sobre este assunto aqui.
Veja os benefícios que a vitanima D possui e como ela pode ajudar seu organismo, trazendo qualidade de vida.
O douro é uma região de esplendor, de beleza extrema e de emoções fortes que merece ser conhecida. Saiba mais sobre este lugar incrível aqui.
Veja os cuidados que você deverá ter caso pretenda tomar benzodiazepinas, e quais são os benefícios que você obterá tomando melatonina em conjunto com as benzodiazepinas.
Você ja ouviu falar dos benefícios da semente de sésamo? Venha conhecer os maravilhosos benefícios desta semente para homens e mulheres.
Veja os benefícios da semente de abóbora e por que inserir na sua alimentação no dia-a-dia para ter uma vida saudável.
Entenda um pouco mais sobre a temperatura dos testículos no homem adulto, e veja quais são os devidos cuidados que precisa ter caso pretenda ter filhos.
Descubra como comer doces sem ter muitas amarguras depois, entenda como o autocontrole auxilia na hora de comer algumas bobagens.
Confira os benefícios que a baunilha trás para o bem-estar além de ser um aromatizante.
Imunidade, poder de adaptação e regeneração são características chaves tanto da saúde humana quanto da saúde do solo. Venha entender qual a relação entre essas duas saúdes aqui.
Saiba as vantagens de comer em família: entenda como essa prática esquecida nos tempos atuais auxiliam em melhores práticas alimentares.
Venha descobrir qual dos leites é melhor para uma boa saúde das mamas, o leite de soja ou o de vaca.
Entenda o que é e como evitar a secura ocular, para que não haja irritação ou desconforto nos olhos.
Produz uma espécie de bagas, que são ricas nutricionalmente apresentando ácidos gordos. Veja os benefícios que o mesmo traz para a saúde.
Entenda as diferenças entre intolerância, alergia e sensibilidade alimentar, saiba quais os cuidados que devemos tomar em cada caso.
Descubra tudo sobre a salsa e veja dicas de como usá-la na cozinha de forma diferentes.
Veja como o suplemento melatonina pode beneficiar a saúde e bem-estar, além de proporcionar noites melhores com mais qualidade no sono.
Descubra como fazer essa deliciosa receita de salada de tomate com vinagrete, que é extremamente prática, e fácil de se fazer.
Sabor terapêutico dos pets já ouviu falar? Entenda como a alimentação dos auxilia no bem estar dos animais.
Você que busca comer coisas mais saudáveis e nutritivas, conheça a deliciosa salada de shitake e alga wakame.
O nosso metabolismo pode funcionar em plenitude quando temos um aporte nutricional bom.
Veja como a planta rhodiola pode melhorar sua vitalidade e renovar suas energias de maneira eficaz e saudável.
Aprenda a fazer esta deliciosa salada de peru com arandos vermelhos. Além de ser fácil e rápida, é também muito nutritiva.
Entenda como uma alimentação desequilibrada pode agravar algumas inflamações, veja alguns alimentos que devemos evitar.
Veja a receita de uma deliciosa salada de algas. Aprenda a fazer este prato muito nutritivo e fácil de fazer.
Saiba os benefícios do resveratrol, o poderoso composto da casca e grainhas da uva preta.
O sal verde é uma mistura entre 6 ingredientes que são comumente utilizados em quase todas as receitas. Venha aprender mais sobre o sal verde aqui.
Os suplementos não são tão controlados como os medicamentos, no entanto é importante que você saiba do que é feito o suplemento que está a tomar, previna-se e garanta sua saúde e bem-estar.
Descubra porque a música ajuda a estimular nosso cérebro a aprender, entenda como as ondas musicais afetam positivamente nosso cérebro.
Você sabe o que sãoos fomosos sais de frutas? Sabe quando deve tomá-los? Venha aprender como fazer o uso correto deste produto.
Descubra como hábitos alimentares saudáveis auxiliam no envelhecimento retardado do organismo, veja dicas de algumas práticas a serem evitadas.
Venha descobrir quais são os ingredientes adicionados nos alimentos que podem prejudicar o nosso cérebro.
Veja se o ressonar pode causar mal ao coração e como ele age na saúde causando ainda mais problemas.
Fez bastante comida no natal e sobrou muito? Veja como reaproveitar as sobras da ceia e faça um novo prato delicioso.
Que os pesticidas são aplicados na grande maioria das culturas agrícolas todo mundo sabe, mas algo estanho aconteceu. Acharam resíduos depesticidas em algumas crianças, venha descobrir o por quê.
Que tal preparar um prato delicioso e além de tudo fácil, rápido e prático. Veja a receita disponível neste post e prepare uma deliciosa berinjela.
Descubra como escolher o protetor solar ideal, entenda como a escolha errada pode trazer problemas para à saúde.
Se você quer rentabilizar seu tempo na cozinha mas não sabe como, veja algumas maneiras de rentabilizá-lo aqui.
Veja como a resiliência pode colaborar para um ambiente mais leve, além de proporcionar mais qualidade de vida.
Se você ja sentiu as famosas "borboletas" no estômago vai entender do que estamos falando. Venha entender mais sobre a relaçao intestino-cérebro aqui.
Todos sabemos que a água é um bem finito porém esquecemos de como podemos economizá-la, veja algumas dicas de como poupar este bem tão precioso.
Entenda o que são os Ritmos e Biorritmos, e veja quais são os nossos principais biorritmos para melhor nos compreendermos.
Venha entender qual a relação da vitamina D com a função do pâncreas no nosso organismo.
Conheça algumas regras básicas de como evitar a transmissão de infecções virais e entenda como a propagação desses vírus podem causar problemas à saúde.
Ninguém gosta de pegar infecções virais como a gripe, por isso, descubra algumas dicas para não pegar infecções víricas.
Diminua as interferências electromagnéticas em sua casa e os resultados irão ser surpreendentes, terá uma melhor qualidade de vida.
Veja todos os cuidados e como se prevenir contra o cancro, quais medidas necessárias tomar para prevenção.
Conheça alguns tipos de reflexologias e entenda as diferenças dessas intervenções no bem estar das pessoas.
Aprenda a fazer essa deliciosa receita de salada de frutas, que é muito facil de se fazer, além de ser muito gostosa e prática também.
Normalmente, quando chegam as fpérias dos filhos, os pais tem de reajustar toda a sua rotina para que o filho não fique sozinho, por que raramente as férias dos pais e dos filhos são iguais. veja alguns exemplos de reajustes.
Como está o seu nível de vitamina D? Você sabia que é essencial para a saúde e não pode faltar né? Veja o Quiz neste post e tire suas dúvidas.
Você conhece o arroz vermelho fermentado? Descubra como esse alimento ajuda a baixar os níveis de colesterol.
Venha descobrir o que é o raw food e aprenda como fazer esse alimento gostoso e muito nutritivo.
Venha aprender a fazer uma receita incrível de ravioli ao molho pesto. Super saudável e facil de fazer, essa receita fica deliciosa.
Sono após o almoço: entenda essa técnica ancestral que traz inúmeros benefícios à saúde, conheça um pouco mais dessa prática.
Veja as belezas dos recifes de coral e o risco de uma futura extinção desses corais que ajudam na vida marinha.
Observe o Quiz neste post e veja se você necessita ou não tomar suplementações com vitaminas, minerais, ácidos gordos essenciais.
O envelhecimento prematuro está diretamente ligado ao estresse oxidativo, deixando a pele cheia de rugas para provar. Saiba como inibir a oxidação das células e rejuvenescer sua pele.
Conheça os benefícios da acupuntura para a saúde, entenda como essa prática auxilia na recuperação da vitalidade.
Você sabe quem foi São Valentim? Sabe qual sua história? Venha descobrir quem foi este homem e como ele ficou tão famoso, sendo lembrado até os dias atuais.
Veja como tornar pratos tradicionais não saudáveis em pratos mais saudáveis sem perder a essência e o sabor original.
Você se queimou e não sabe o que fazer para aliviar a dor? Venha conhecer a argila verde e suas propriedades para as queimaduras.
O café é algo tomado por todos para termos mais energia. Mas nas férias ele é tão necessário assim? Venha saber porque é recomendado baixar o nível de cafeína no organismo.
Conheça o quiz do estilo de vida, um questionário que auxilia a descobrir se você leva uma vida saudável ou não, responda as perguntas e descubra seu resultado.
Saiba como identificar se você pode ou não ingerir glúten, reflita sobre alguns dos seus sintomas para ver se tem a necessidades de eliminação do glúten, que está em diversos alimentos.
Veja como o oxidante pycnogenol pode cuidar e hidratar a sua pele, além de prevenir formação de rugas e recuperar a elasticidade.
Conheça alguns alimentos que, apesar de serem considerados saudáveis podem, por sua vez, nos fazerem mal.
Entenda como a alimentação saudável na infância auxilia na forma como iremos nos alimentar na idade adulta.
Veja quais são as gorduras que você deve ingerir em sua alimentação e quais você deve evitar, garanta sua saúde e bem-estar.
A insulina é muito importante para o nosso organismo, pois é ela que transporta a glicose para dentro das células. O excesso de açúcares pode prejudicar seu trabalho e trazer más consequências para o organismo.
Veja como fazer diversos tipos de purês coloridos utilizando legumes e diversificando os sabores
Saiba quais alimentos você deverá evitar para não prejudicar seu cérebro e lembre-se ''Se a boca não tem juízo, o cérebro é que paga''.
Descubra como a alimentação influencia no rendimento escolar das crianças, entenda porque uma alimentação balanceada aumenta o desempenho estudantil.
Entenda o porquê a raiva tem seu lado positivo na saúde, descubra como essa emoção natural auxilia na forma como eliminamos sentimentos negativos.
Observar a qualidade do produto que consumimos é de extrema importância. Veja os benefícios que a maçã traz para a saúde e saiba quando consumi-las.
Entenda o que é psicoterapia e como ela auxilia na saúde mental e física, além de proporcionar autoconhecimento.
Descubra os benefícios dos probióticos à saúde, entenda como essas bactérias agem em nosso sistema intestinal e quando a ingestão se faz necessária.
Veja dicas incríveis de como tratar a pele seca e como manter uma pele linda e hidratada. Mude seus hábitos e vera a melhora.
Veja os mitos e verdades sobre a psicoterapia, como ela pode ajudá-la com os problemas emocionais e cuidar da saúde mental.
Entenda os desafios do casal para a vinda de um filho, veja algumas mudanças que os parceiros irão passar nesse período.
Veja os benefícios que as fraldas descartáveis trazem para o seu bebê e para o meio ambiente, garanta a saúde e bem-estar de seu filho e colabore com o meio ambiente.
Couve: saiba a importância desse alimento em nossas refeições, veja seus benefícios e descubra em quais propriedades esse vegetal é rico.
Veja e aprenda calcular pcr ou pcr-as e como a proteína-c reativa age no nosso organismo.
A anorexia no organismo causa danos intensos. Quando há distúrbio alimentar traz diversas complicações para o organismo.
Saiba quando utilizar materiais frios e quentes em algum tipo de dor ou traumatismo, entenda os benefícios de cada temperatura e veja em quais casos aplicá-las.
No verão os insetos se reproduzem em um ritmo cada vez maior na horta. Veja dicas de como prevenir e como tratar pragas e doenças.
Conheça a nova lei das sementes aprovada pela comissão europeia e veja seus benefícios para a produção de sementes no mundo.
Descubra a importância dos probióticos para o sistema imunológico, saiba porque esses microrganismos são tão valiosos para nossa saúde.
Conheça alguns produtos de limpeza que são ecológicos, sendo bons tanto para a pessoas quanto para o meio ambiente.
Conheça formas de anti-depressivos naturais e melhore sua saúde mental e bem-estar.
Venha conhecer alguns produtos de beleza que podem ser usados tanto por homens quanto por mulheres.
Veja os benefícios dos probióticos em suas viagens, descubra porque esses microrganismos são tão importantes para a saúde.
Teoricamente há uma série de produtos alimentares que podem ser consumidos mas que não fazem bem para o corpo.
A vitamina D faz bem para a pele pois ajuda na renovação das células, uma vez que ela passa por uma reação química fazendo as células se dividirem.
A procrastinação é quando deixamos para amanhã o que podemos fazer hoje, evitando fazer tarefas dificeis.
Conheça as aliáceas, hortícolas comuns em nossas refeições, veja um pouco sobre o cultivo desses vegetais tão corriqueiros em nosso dia a dia.
Paris começou a economizar energia de uma forma muito inteligente que irá poupar milhões de euros. Entenda algumas formas de poupar energia.
Primavera momento para pensar em desintoxicação? Entenda porque nessa época do ano aumentam os casos de pessoas em busca de emagrecimento.
Tire todas as suas dúvidas de como obter a proteína ideal que seu corpo precisa aqui neste post, de forma simples e saudável.
Grande parte da água doce que nós utilizamos vai para a agricultura. A pergunta é, deve-se usar pouca água ou usá-la em excesso?
Conheças os perigos da poluição do ar doméstico, entenda porque o ar da sua casa pode ser mais prejudicial à saúde do que o ar da rua.
O brinde, que é um hábito de comemoração universal, é uma das celebrações mais antigas do mundo. Você sabe o porque nós brindamos?
As medidas culturais são frequentemente a melhor maneira de evitar pragas ou doenças, assim como, as medidas prioritárias.
A paixão e o amor são sentimentos diferentes e todos sabem, mas você sabe o porque eles são diferentes? Venha descobrir aqui.
Conheça um pouco mais sobre o poliamor, prática que que sugere partilhar uma relação responsável com mais de um parceiro.
Existem vários tipos de pensamentos e de ponstos de vista e nós temos que saber respeitar e tentar entender todos.
Veja como as plantas adaptógenas pode ajudar seu corpo a relaxar e renovar as energias de maneira saudável.
Saiba porque o cansaço pode estar ligado a falta de vitamina B12 e entenda como uma alimentação balanceada pode contribuir com o aumento dessa substância.
As curcubitáceas são uma família que inclui várias espécies hortícolas como as abóboras e os melões, as melancias e os pepinos.
Geralmente o perfeccionista tenta dar o seu melhor para não receber criticas, porém tem que ficar atento para que o perfeccionismo não passe do saudável.
Que os pesticidas fazem mal para o nosso organismo todo mundo sabe, mas, apesar disso eles não foram cortados de vez dos nossos alimentos e nem da água que bebemos.
Veja como as plantas adaptógenas ajudam o nosso corpo renovar as energias de maneira saudável e eficaz.
Fórmula da juventude? veja como uma alimentação balanceada e algumas práticas saudáveis podem nos manter jovens por mais tempo.
Cada paciente é diferente do outro e tem suas particularidades, por isso, cada um é tratado de um jeito diferente.
Veja como plantar e enxertar, para produzir e cultivar de maneira correta qualquer tipo de planta.
Durante o dia é importante nos alimentarmos bem (de forma remunerada claro) para que tenhamos energias o suficiente para realizarmos as atividades diárias.
Pastas de oleaginosas e de azeitonas, alternativas saudáveis para substituir os pães, conheça seus valores nutricionais e algumas dicas de como prepará-las.
saiba os motivos de as pessoas sentirem suas pernas mais pesadas e conheça alguns truques milagrosos para melhorar essa sensação.
As rotinas podem dar um contributo importante para o equilíbrio individual e da família, além de ficar menos sujeito a imprevistos.
Veja alguns cuidados para tratar ferimentos pequenos, entenda porque às vezes o tamanho da ferida não mostra o verdadeiro problema.
Conheça essa série incrível chamada parenthood, que conta a história das peripécias dos membros da família.
Fumar é um vício que faz muito mal ao corpo, além de ser um hábito péssimo e prejudicar quem está em volta. Para de fumar é uma conquista muito importante. Saiba mais sobre o assunto aqui.
Veja os benefícios que a Pectina traz à saúde, a mesma pode ser comprada diretamente ou feita em casa.
Veja o passo a passo de como mudar a alimentação sem sofrimento, entenda os benefícios de se alimentar bem sem perder a qualidade.
Você ja ouviu falar de parabenos nos medicamentos? Estes químicos podem fazer muito mal para o nosso corpo, tornando-o perigoso.
Veja todos os benefícios da Osteopatia/Quiropraxia para melhorar sua saúde e bem-estar do corpo.
Aprenda a fazer o delicioso Patê de lentilha, veja a receita disponível neste post e se divirta em sua cozinha
Se você quer comer um grelhado mais saudável precisa conhecer essas dicas, elas ensinam a grelhar de forma mais saudável.
Veja os benefícios do tratamento Osteopatia e como pode ajudar no combate a infecção urinária.
Paris a cidade luz: venha conhecer um pouco mais sobre uma das cidades mais lindas e românticas do mundo, entenda porque ela ganhou esse status.
Aguá quente causa o ressecamento da pele. Veja os devidos cuidados que você precisa ter e saiba como proteger o filme lipídico natural da sua pele.
Você sabe para que irá servir um reconhecimento de um novo patrimônio mundial? Venha entender tudo sobre este assunto aqui.
Se você tem pés chatos e procura palmilhas, venha conhecer algumas para resolver seu problema.
Aprenda a fazer pão sem Glúten no forno. Veja a receita disponível neste post e se divirta em sua cozinha.
Conheça as diferenças entre o leite materno e o leite de vaca, veja quais os benefícios de cada e entenda sua importância na alimentação do bebê.
Saiba onde mora a felicidade, e descubra quais são os países conhecidos por serem os mais felizes do mundo.
A goma xantana é ideal para as receitas sem glúten, pois ela ajuda permitir uma boa consistência. Veja a receita nest post e aprenda a fazer pão sem glúten.
Descubra quais os efeitos dos herbicidas nos problemas hormonais, saiba como esses químicos causam danos à saúde.
Você que precisa comer comidas sem glúten, seja por ter a doença celíaca ou por simplesmente optar não ingerir o glúten, prefere fazer o próprio pão ou comprá-lo?
Aprenda a fazer "Pão dos essênios" a forma mais natural possível de fazer pão, veja a receita neste post.
Descubra algumas curiosidades sobre a irmandade gêmea, entenda como as comparações só se remetem às aparências idênticas.
Pablo picasso, um dos artistas mais famosos do mundo, faleceu em 1973, saiba mais sobre sua história e suas artes.
Veja aqui se os cereais integrais são sempre os mais saudáveis e qual o seu valor nutricional, além de muitas dicas de como consumi-lo.
Aprenda a fazer Pão de arroz e nozes de uma forma simples e fácil, veja a receita neste post.
O trabalho na cozinha é dficil, principalmente para quem busca comer coisas mais saudáveis, a melhor solução é otimizar sua cozinha para que o trabalho seja um pouco mais fácil.
O que é a adefagia? entenda como esse problema pode causar danos alimentares irreversíveis, veja quando cedemos a adefagia.
Entenda o que é o volume acumulado em redor das coxas e pernas e veja o que fazer para facilitar a desintoxicação.
Os animais amam? perguntas frequentes sobre o comportamento animal, entenda algumas demonstrações de amor dos pets.
Quer melhorar sua saúde óssea mas não sabe como?Conheça alguns alimentos de origem vegetal que são muito importantes para a saúde óssea.
Orquestras que ajudam a estudar e a aprender, colabora no desenvolvimento da cidadania e leva conhecimento para a sociedade, este programa já é imitado pelo mundo todo.
Conheça um pouco mais sobre os óleos de primeira pressão a frio, produtos com rico valor nutricional, veja algumas formas de utilizá-los nas refeições.
A borra-de-café constitui um resíduo lenho-celulósico favoráveis ao desenvolvimento de algumas espécies de cogumelos,
Muitos alimentos denominados de afrodizíacos foram aparecendo conforme foram se passando os anos. Será que eles funcionam de verdade? Ou será só um mito?
Saiba quais são os melhores tipos de lanches nutritivos e saborosos para se levar para a escola e ter um bom dia.
Contribuir para a capacidade "anti-oxidativa” do animal é sem dúvida uma boa opção.
Conheça mais sobre o óleo de onagra, substância natural que auxilia no tratamento de diversos problemas na pele, veja os beneficios desse óleo.
Veja aqui sobre o Órgão marítimo de Zadar, uma criação que foi desenvolvida para recuperar o ambiente destruído durante a Segunda Guerra Mundial.
Ocitocina: conheça mais sobre o hormônio do amor, veja seus benefícios para pessoas com ansiedade e depressão.
Cuidar bem de uma orquídea não é uma tarefa fácil, requer muito cuidado e atenção, por isso, aprenda a cuidar de uma orquíde na sua casa.
Você ja recebeu pétalas secas de flores como presente? Então venha conhecer uma das pétalas da orquídea tinham letras.
Veja os benefícios do Ômega 3 no desenvolvimento da criança, além de ajudar na capacidade física e mental.
Saiba o que aumenta o stress oxidativo e veja dicas de como você pode evitar esses sintomas, garantindo seu bem-estar.
Conheça alguns problemas relacionados à obesidade, veja como isso afeta uma grande parcela da população mundial e quais os cuidados que devemos tomar.
Você ja assitiu o filme o que se espera enquanto se está à espera? Saiba algumas curiosidades sobre esse filme aqui.
Obesidade infantil: entenda como a prevenção é a melhor forma de combater esse problema, veja algumas dicas de alimentação em alguns períodos da primeira infância.
Suporte à expressão para plantações contém nutrientes naturais sem apresentação de adubos químicos.
A doança de alzheimer é um dos tipos de doenças que ainda não tem cura, apenas formas de prevení-la. Saiba de algumas maneiras de se prevenir desta doença.
O álcool é um produto com inúmeros efeitos negativos para o nosso corpo, mas você ja imaginou o que ele pode fazer com o nosso sono? Venha entender mais aqui.
Veja aqui 8 segredos para educar o seu cão para que possam ter uma convivência saudável e prazerosa.
Conheça um pouco mais sobre a psicologia positiva, prática que auxilia os indivíduos a potencializar vitalidades.
Caso você esteja procurando formas de manter um peso saudável, nós temos alguns alimentos que não podem faltar na sua casa de jeito nenhum.
São alterações temporárias e normais dessa transição, onde a mãe está em tempo de adaptação com o bebê, um momento novo para ambos.
Saiba o que não comer antes de uma prova ou de um teste para que você possa ir bem e possa prestar mais atenção.
O que é a nutrição ortomolecular? Conheça um pouco mais dessa prática que tende a equilibrar a concentração de substâncias no corpo.
As vezes acordamos com alguma articulação inflamada, descubra como tratá-las quando elas inflamarem.
Entenda como uma boa alimentação pode ajudar na hora de se fazer uma prova ou teste, veja algumas dicas de alimentos.
Dizer Não pode ser fácil como poder díficil, conheça o livro ''O poder de um Não positivo,'' do autor William Ury.
Provavelmente uma vez na vida você ja acordou com o rosto inchado. O que fazer quando ver que ele está inchado? Descubra algumas dicas aqui.
Podemos dizer que a nossa compreensão do sistema terrestre é bem pequena, ela está começando a crescer agora, baseando-se em sistemas complexos.
Para perder peso de forma saudável é necessário que tenha uma dieta equilibrada, e saiba que emagrecer é diferente de perder peso.
Conheça como a inclusão de ervas aromáticas em nossas refeições podem auxiliar à saúde, veja quais são as mais comuns no nosso dia a dia.
Conheça as reações do herbicida mais utilizado em portugal que é cancerígeno, trazendo toxidade para os organismos aquáticos além de um impacto de longo prazo no ambiente.
Você sabe de quais animais o ômega 3 pode ser retirado? Venha conhecer como prepará-los, fazer deliciosos pratos e repor o ômega 3 em seu corpo.
Um dos fatores da prevalência de doenças de Crohn é a falta de vitamina D e foi avaliada a existência de alguns polimorfismos.
Conheça alguns comportamentos do bebê nos três primeiros meses de vida, saiba porquê as mudanças nesse período são complicadas.
Você sabe o que é o Óleo de Onagra? Sabe quais são os benefícios dele para o nosso corpo? Venha entender mais sobre este maravilhoso óleo aqui.
Conheça a historia do morango e aprenda como cultivar um bom morango Biológico.
Um sono correto e regulado é a base para um bom desenvolvimento nas crianças. Em algumas idades uma boa noite de sono é extremamente importante.
Nossos animais de estimação passam por várias mudanças ambientais o tempo todo, como a mudança de habitat ou de alimentação.
Saiba quais são os efeitos dos pesticidas no cérebro, entenda como esses químicos podem trazer problemas à saúde cerebral.
O Património Mundial está em conformidade com o Estatuto da Unesco sim, veja mais sobre neste post.
Damasco: um fruto de vários nomes, conheça mais sobre esse fruto e veja quais são as suas variações orgânicas.
O sentimento de frio, é psicológico ou não? Como podemos descobrir? Saiba mais sobre o frio aqui.
Saiba como se identificamos com alguns grupos para a construção do nosso corpo, entenda porque a sociedade nos molda.
Pratos vegetarianos não devem ser compostos apenas de salada e legumes, deve sempre haver um equilíbrio, saiba qual seria esse equilíbrio aqui.
Saiba quais nutrientes não podem faltar na alimentação do seu bicho de estimação, veja como escolher o alimento ideal.
O colesterol deve ser combatido? entenda como o colesterol pode trazer benefícios à saúde, saiba porque ele é necessário para o corpo.
A nutrição tem um papel fundamental na prevenção das doenças, tenha uma alimentação saudável e garanta seu bem-estar.
Você ja leu o livro o caminho menos percorrido? Este excelente livro foi escrito por Scott Peck, que faleceu em 2005.
Cogumelos: propriedades importantes para a sua saúde, saiba como a consumação de cogumelos tem aumentado e conheça seus benefícios.
O inverno é um clima que sempre acaba com as hortas, deixando para os fazendeiros um grande prejuízo, mas afinal, quando é o tempo bom? Venha saber mais sobre.
Veja como a nutrição e a psicologia ajuda a combater a depressão, podemos evitar algumas doenças e melhorar nossa saúde.
O amor é um sentimento exclusivo dos seres humanos? Se você se pergunta isso, venha descobrir a verdade aqui.
Nova época geológica: conheça os impactos causados no planeta devido ao aumento populacional.
O metal mais abundatnte da crosta terrestre, o alumínio, pode ser prejudicial à saúde. Este metal pode ser encontrado em inúmeras coisas, como medicamentos e alimentos.
Entenda a importância da escolha do protetor solar, veja porque uma escolha errada pode causar sérios problemas à pele.
Aprenda a fazer Nutella Cranberry Crepe Cake neste post de forma simples e fácil.
Você sabia que o alho não gosta de água em excesso? E que se tiver muita agua nele, a planta pode apodrecer? Venha saber tudo sobre o alho.
Férias dos adolescentes veja algumas dicas de como auxiliar seus filhos durante o recesso escolar e entenda a importância do diálogo.
Bebidas alcoólicas no frio, como a ingestão de álcool durante os períodos mais gelados pode trazer problemas à saúde.
Conheça a New Life Foundation, uma ONG tailandesa que tem como objetivo proporcionar apoio acessível para todos os necessitados.
Veja como é comemorado o Natal em Londres e suas tradições dessa festividade, um lugar encantador.
No Japão eles consomem o natto, que é um alimento fermentado de soja. Este alimento contém uma enzima chamada de nattokinase, alguns estudos afirmam que essa enzima pode ajudar no tratamento de doenças trombo-embólicas.
Conheça o livro Coração do Mar de Nathaniel Philbrick, literatura obrigatória para os amantes do mar.
Pode-se dizer que o natal na Venezuela é muito festivo, principalmente por ter várias músicas e muita comida.
Na Espanha as crianças não esperam os presentes do papai noel e sim dos Reis magos, veja mais dessa tradição neste post.
O natal é época de festejar e, mesmo enquanto festejamos, podemos ter refeições saudáveis. Veja algumas maneiras de ter uma ceia saudável.
Não deixe mais estragar os seus legumes: Veja algumas dicas que ajudarão a conservar os vegetais por mais tempo.
Aproveite o natal mesmo em tempos de crise, saiba algumas formas de como melhorar o seu natal e desenvolver nossa resiliencia.
Entenda a importância da vitamina D para o corpo humano, veja dicas de como obter essa vitamina de forma saudável.
Conheça alguns cuidados na hora de preparar refeições com sementes e aproveite os benefícios presentes nesses vegetais.
As vezes apenas uma limpeza de pele não é suficiente para remover todas as impurezas contidas no rosto. Conheça algumas formas completamente naturais de limpeza de pele.
Conheça os princípios para a adoção e veja alguns dos processos presentes para quem quer adotar uma criança.
Estudos comprovaram que atividades musculares repetidas aumentam a produção de endorfinas, promovendo o bem-estar físico e mental. Saiba mais sobre esse segredo de bem-estar.
Veja quais são os sintomas de uma obstipação, e veja dicas de como você poderá evitá-las, para um melhor aproveitamento de suas férias.
O método hipopressivo é uma forma de recuperar a faixa abdominal após o parto, criado pela Dr. Marcel Caufriez nos anos 80 e usado até hoje.
Mucosa intestinal: conheça alguns inimigos que podem afetar nosso sistema intestinal e entenda seus efeitos no corpo.
Veja como eliminar do seu prato as aminas heterocíclicas e os hidrocarbonetos aromáticos policíclicos.
Trabalhar a noite proporciona uma rotina completamente diferente, com horários extremamente distintos de pessoas que trablham durante o dia. Saiba como manter uma rotina saudável e comer direito mesmo com o seu trabalho sendo a noite.
Mineralograma de cabelo entenda o quanto esta análise em uma pequena parte do cabelo tem a mostrar sobre nosso corpo.
O mercado de natal amigo da terra de 2012 e propõe época ecológica, com atibidades muito sustentáveis.
A melatonina contribui para uma melhor qualidade de sono, além de muitos outros benefícios.
Entenda como a menopausa pode afetar os níveis de hormônios e os neurotransmissores e conheça maneiras de como amenizar seus efeitos no corpo.
Filme: memórias de uma gueixa, conheça um pouco mais sobre esse sucesso que foi premiado com 2 oscars.
Aprenda neste post a praticar a Meditação Mindfulness e melhore seu bem-estar físico e metal.
Conheça algumas práticas para melhorar a atenção e a concentração, entenda a importância dessas técnicas.
Veja neste post alguns benefícios que a meditação traz para as crianças ajudando no desempenho escolar
Veja os benefícios da alimentação com sardinha e conheça as diferenças entre a sardinha e o salmão na hora de escolher o pescado.
Saiba mais sobre o jet lag: sintomas que afetam quem viaja de forma rápida entre fusos horários distintos e veja algumas dicas para diminuir seus efeitos.
Veja neste post qual a diferença da Medicina Integrativa e da Medicina Alternativa, para que você não confunda.
Conheça alguns problemas causados por produtos naturais, saiba que nem sempre o que é natural traz benefícios à saúde.
Entenda como a medicação prescrita pelo psiquiatra auxilia os doentes mentais na recuperação do bem estar.
Prepare um jantar delicioso com uma receita de medalhões de pescado com legumes, deliciosa e super saudável.
Conheça a relação entre o mau humor e os neurotransmissores, entenda como o desequilíbrio pode mudar seu temperamento.
Conheça a massagem Biodinâmica, ela ajuda a tratar diversos problemas articulares e outros distúrbios.
Máscara facial: veja algumas dicas para fazê-las com produtos que se tem em casa, ideias econômicas e produtos de qualidade.
Entenda as necessidades da sua pele e aprenda a fazer em sua casa alguns produtos de beleza naturais.
Mães de Transição: conheça um pouco mais sobre o tema que tem ajudado mães a trocarem experiências sobre diversos assuntos além da maternidade.
Aprenda a fazer máscara doce de mel de forma simples e fácil, e mantenha sua pele hidratada.
Muitos utilizam o mel como remédio para diversas doenças, mas será mesmo que o mel pode ser uma boa opção de remédio?
Luz Terapêutica: dúvidas sobre lâmpadas de espectro solar que permitem reencontrar o equilíbrio quando falta a luz do sol.
A margarida, que pode ser considerada não só uma flor, mas também uma erva natural, é muito utilizada no dia a dia das pessoas.
Conheça o livro "As mensagens escondidas na água" do autor Masaru Emoto.
Aprenda a fazer um hidratante natural a base de manteiga, chamado de manteiga corporal. Este hidratante é muito fácil de ser feito e não conté, nenhum produto sintético.
Conheça os benefícios para o corpo da exposição a luz solar e entenda porque a luz artificial tem efeito distinto.
Marinadas um dos procedimentos mais antigos que é usado até hoje, uma forma simples e fácil de amaciar as carnes e deixando-as mais saborosas.
Os sapatos produzidos atualmente são de um material tão duradouro que demoram cerca de 250 anos para desaparecerem por completo.
Saiba qual a relação do intestino com os problemas lombares e entenda os sintomas dados pelo corpo.
A falta de magnésio na aimentação gera irritação, tensão arterial alta e muitas cãibras, o ideal é consumir alimentos ricos me magnésio para evitar estes sintomas.
Opte sempre comprar produtos da mesma marca e não se esqueça de ver o valor calórico como também a quantidade de açúcares e de gorduras.
A exposição ao sol é uma coisa necessário para o nosso organismo, mas o exagero pode trazer vários problemas. O uso do protetor solar ajuda a termos uma exposição saudável, mas alguns produtos que devemos evitar nos protetores.
Separamos uma lista para quem pretende fazer compras de alimentos com a intenção de fortalecer os ossos, veja alguns itens imprescindíveis.
Fique por dentro de alguns benefícios que o consumo de coentros podem trazer para a sua saúde.
Se você procura ter um bom rendimento escolar, nós te apresentaremos uma lista de alimentos excelente para isso.
Separamos uma lista para quem pretende fazer compras com a intenção de fortalecer o sistema imunológico, veja alguns itens indispensáveis.
Venha descobrir alguns alimentos que podem nos deixar com bom humor quando consumidos com frequência
Lista de compras de sobrevivência: Veja alguns itens necessários em caso de urgências ou catástrofes naturais.
Entenda o que é a levedura de cerveja e seus efeitos benéficos para a saúde, e em que formas se pode encontra-las.
É sempre bom variar na escolha dos alimentos, e se você procura alimentos que podem recarregar suas energias, nós te apresentaremos alguns.
Entenda os benefícios de limpar a pele do seu rosto apenas a noite, saiba porque essa prática auxilia no desaparecimentos de acnes.
As moças antigamente quando chegavam a uma certa idade bordavam lenços quadrados que tinha uma função diferente, a conquista do namorado, saiba mais neste post.
Limites da resiliência do Sistema Terrestre: um risco que não podemos correr ou um risco que não podemos deixar de correr?
A constipação intestinal é algo ruim e doloroso, que acontece frequentemente nas pessoas. Como solução para as constipações, algumas pessoas usam remédio, mais conhecidos como laxantes.
Sempre que possível consuma produtos da época e biológicos, além de serem mais saborosos são mais saudáveis.
Entenda como os jantares em família auxiliam de forma direta em hábitos mais saudáveis na vida dos adolescentes.
A vontade de doces após comermos algo salgado é inevitável, pois o combustível do nosso cérebro é a glicose. Quando a glicose está estável, não há vontade de comer doces, porém, quando ela está baixa, a vontade de doces aumenta drásticamente.
Já pensou em reutilizar as embalagens? Nesse artigo ensinaremos formas fáceis de poder reutilizar embalagens, veja os ganhos para seu bolso e para o meio ambiente.
De tempos em tempos, várias pessoas adotam o mesmo comportamento, o que acaba virando uma "moda" e todas as pessoas começam a fazer. Alguns jogos que viraram moda deveriam ser jogados sempre.
Veja como praticar a meditação mindfulness, e garanta sua saúde mental e bem-estar, além de ressaltar mais serenidade e sabedoria.
Jogos de computador realmente melhoram a atividade cerebral? Venha descobrir isso e muito mais sobre aqui.
Já experimentou a aromaterapia? Entenda um pouco mais dessa técnica e veja quais os seus benefícios à saúde.
Jejum terapêutico tem como objetivo desintoxicar o organismo e melhorar as funções gerais do corpo. Será que este jejum limpa a alma e o corpo mesmo?
Veja porque a falta de vitamina D pode estar ligada a intolerância alimentar em crianças com até 4 anos de idade.
Quando não se aquece o corpo antes de uma atividade física pode aumentar o risco de lesões musculares e articulares, além de causar dores.
Intolerância, alergia e sensibilidade alimentar: compreenda as diferenças e saiba quais precauções tomar em cada caso.
Veja como se desenvolve a inflamação silenciosa e os fatores que podem causar essa inflamação.
A depressão é uma doneça gravíssima que está fazendo cada vez mais vítimas, por isso, aqui vão algumas dicas de invenções mindfulness para ajudar na depressão.
Inflamação e infecção reações distintas do corpo, conheça os sintomas de cada e veja quais os cuidados a se tomar.
A intermón oxfam é uma ONG que ajuda populações menos faorecidas de todos os lugares do mundo.
Entenda a diferença da inflamação aguda e da inflamação crônica, e veja o processo de auto-proteção.
Conheça um pouco mais sobre as inflamações e saiba quando esse mecanismo fisiológico pode trazer problemas à pele.
Os produtos artificiais criados para auxiliar em procedimentos médicos são de alta tecnologia e, ultimamente, fazem coisas incríveis que mãos humanas tem muita dificuldade de fazer
Entenda um pouco mais sobre as inflamações e descubra quando esse mecanismo fisiológico pode estar com problemas.
Venha saber mais sobre a insulina, que é produzida no pâncreas e é muito importante para o transporte de açucar no sangue.
Essas doenças podem ser tratadas até nos seus episódios agudos, veja mais sobre inflamação global de mucosas neste post.
Entenda um pouco mais sobre infecções urinárias na mulher e veja quando os tratamentos com antibióticos são sugeridos.
Saiba o que é a insônia, suas fases e como tratá-la para que você não a tenha mais.
Quando uma mulher chega a menopausa, seus ossos começam a ficar fracos, gerando mais osteoporose. Estudos mustraram que com a ajuda do Tai Chi, essas mulheres perceberam melhoras significativas.
Uma organização que ajuda as pessoas em sua comunidade, uma organização sem fins lucrativos.
Saiba como indicadores laboratoriais podem apontar uma inflamação da proteína C-reativa - PCR ou PCR-as e entenda os riscos dessa inflamação silenciosa.
Na costa oeste da escócia, na ilha de Arran está localizada a ilha sagrada. Nesta ilha são organizados e dinamizados diversos retiros de meditação, para paz e saúde.
Descubra o que são os hormônios bio-idênticos e quais são seus benefícios para o nosso organismo.
Saiba mais sobre a homocisteína matéria presente no organismo humano, conheça os riscos à saúde em casos de níveis elevados dessa substância.
País da América Central localizado ao sul do México, um lugar encantador.
Venha saber mais sobre a hora do planeta, onde várias cidades irão desligar suas luzes das 20h30 até as 21h30 com o objetivo de mostrar sua preocupação com o planeta.
Saiba como as proteínas e os carboidratos atuam no nosso organismo além de saber qual a importância do equilíbrio entre eles.
Homeopatia: o efeito terapêutico de substâncias diluídas, conheça mais sobre essa técnica e a eficácia desse método.
O grelhado é considerado mais saudável, mas tem alguns cuidados que devem ser tomados, tire todas as suas duvidas neste post.
O livro de Johanna Spyri, Heidi, conta uam história ao ar livre, nas montanhas e com uma família bem simples. Está esperando o que para saber mais sobre este livro?
Hipnose veja alguns fatos importantes sobre essa técnica e entenda como ela pode auxiliar à saúde mental.
Mude seus hábitos alimentares na gestação e garanta a sua saúde e a do seu bebê.
A dieta, feita por milhares de pessoas, é um "sacrificio" necessário para poder atingir o corpo tão desejado. Será que haverá mesmo um final na dieta?
Conheça a hipericão, uma planta que auxilia no combate a depressão, devido suas propriedades antidepressivas.
Você ja conhece o Harpagophytum, mais conhecido como unha-do-diabo? Esta planta é um excelente anti-inflamatório natural. Saiba mais sobre ela.
Todos nós temos muitos hábitos, sendo eles bons ou não. Os hábitos bons nós devemos levar para a vida toda, porém, hábitos ruins deve ser mudados assim que percebidos.
A vitamina D é essencial para as gestantes, e é importante obter os devidos cuidados para que a mesma não falte.
Saiba como o glifosato, substância encontrada em plantações, pode ser nocivo à saúde humana.
Gorduras boas ou más, como que podemos dinstinguir qual é qual? Saiba tudo sobre elas e como se consegue indentificá-las.
Aprenda a fazer chá de gengibre e veja quais são os benefícios que o mesmo traz para a saúde.
Venha descobrir o que acontece quando o glúten não é totalmente digerido pelo nosso organismo.
Entenda as diferenças entre glicemia e hemoglobina glicada e conheça os riscos da elevação de açúcar no sangue.
Inflamação no estômago e intestino, veja o que se pode fazer para prevenir e amenizar as dores.
Saiba se é verdade que a donaça celíaca pode ser causada por outras doenças que estão "escondidas" no nosso corpo.
Conheça o ginkgo biloba: frutos com propriedades que auxiliam em doenças como demência e Alzheimer.
Realmente existe mais de um glúten? Como descobrir? Entenda melhor sobre isso aqui.
Tratar o psicológico e o físico é essencial para termos mais vitalidade, veja algumas dicas de como obter este elemento e garanta sua saúde e bem-estar.
Você sabia que exitem cosméticos que contém glúten? Venha conhecê-los e saber se realmente há um risco em usá-los.
L'Occitane é uma marca de produtos de beleza muito diversos, veja mais neste post.
Conheça um pouco mais sobre a ginja: fruto com sabor doce e ácida, que é cada dia mais comum em nossas refeições.
Você ja viu uma romãzeira de perto? Essas frutas de sol e calor eram muito enaltecidas pelos povos árabes por suas virtudes medicinais.
Veja quais são as três espécies arbóreas com flores nesta época do ano.
As frutas e os legumes não só fazem bem para o nosso organismo, eles também fazem muito bem para a nossa pele. Podendo ser usados como produtos de beleza.
Genómica nutricional: a nutrição de acordo com o nosso perfil genético, conheça um pouco mais sobre essa prática.
Cada fruta tem uma estação certa para ser colhida. Esse tempo certo dado pela natureza significa que ela dá a fruta quando nosso organismo necessita dela?
Você sabe o que são frieiras? Sabe como tratá-las? Venha descobrir tudo sobre as frieiras aqui.
Conheça os fosfolípidos: membranas de revestimento dos neurônios essenciais para o funcionamento do cérebro.
Existe diversos tipos de sal, veja quais são as diferenças entre eles neste post e saiba qual será o melhor para o seu consumo.
Entre fraldas descartáveis e fraldas reutilizáveis, qual é melhor para a saúde do seu bebê? Saiba a diferença entre elas e qual é melhor aqui.
Conheça algumas formas de rentabilizar o tempo na cozinha e consiga através desses costumes hábitos alimentares mais saudáveis.
Pantas medicinais, cujo seu principal objetivo é auxiliar no tratamentos de doenças, veja alguns segredos sobre os extratos vegetais da fitoterapia.
O lazer nas férias é essencial. Conheça várias formas de se divertir em suas férias e aproveitar ao máximo.
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Conheça algumas dicas de roupas para quem vai passar as férias em regiões bem quentes.
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Food Revolution com Jamie Oliver: conheça a série norte-americana que está transformando os hábitos alimentares de uma cidade inteira.
Felicidade e sofrimento, dois sentimentos completamente opostos mas que são importantíssimos para nosso auto-conhecimento. Venha entender o porque disso.
Conheça a técnica de cultivo a partir de folhas mortas, uma prática natural, barata e livre de produtos químicos.
Veja dicas incríveis neste post que vão te ajudar a se prevenir no inverno, garantindo seu bem-estar.
Aprenda a fazer Fingers de tomate e queijo fresco, de uma forma simples e fácil.
Pães caseiros: veja algumas receitas fáceis e deliciosas para o seu café da tarde.
Não é necessário deixar de comer o que você gosta, mas coma com consciência e acima de tudo veja a qualidade dos produtos que você consome.
Veja a importância de apreciar a beleza estética e entenda como isso sempre foi uma necessidade humana, além de encontrar a felicidade plena e gozar de boa saúde.
Farinha de leguminosas, um perigo real, conheça um pouco mais sobre esse alimento que tem sido procurado por muitos intolerantes ao glúten.
Você sabe por que temos febre? A febre é uma aliada do nosso corpo, e serve para indicar processos inflamatórios, portanto, devemos entendê-la e não apenas combatê-la.
Falta de Vitamina D, entenda como somos afetados pela falta dessa vitamina no corpo e quais os riscos à saúde.
Conheça um pouco mais sobre a preservação dos bens patrimoniais, principalmente aquelas que se voltaram para a natureza.
A Obesidade é um problema sério, que, por sua vez, pode gerar outros problemas mais sérios ainda. É importante ficar atento aos sintomas de obesidade e procurar se tratar caso eles apareçam.
A suprarrenal é uma glândula que regula os hormônios vitais para a nossa saúde, como o cortisol e o aldosterona. Quando essa glândula entra em exaustão, boa parte da sua energia acaba, te deixando com a vitalidade baixa.
Entenda a importância de tomar algumas atitudes mais sérias, para melhorar sua saúde mental e corporal.
Um espaço seguro e justo para a humanidade, onde todas as pessoas pudessem viver uma vida longa e saudável.
Nossa alimentação com o passar dos anos foi melhorando ou piorando? Entenda tudo sobre a evolução na alimentação aqui.
Veja algumas dicas da prática de exercícios na terra e no mar, conheça alguns exercícios e saiba quais os seus benefícios.
Veja como a prática de exercícios físicos ajudam a revigorar o corpo além de trazer uma sensação de bem estar.
Veja algumas series de exercícios que você pode realizar em sua casa, assim terá uma vida mais saudável.
Saiba como alguns metais encontrados no dia a dia podem prejudicar nossa saúde, veja alguns sintomas e fique atento!
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Conheça os benefícios do Maitake, cogumelo que auxilia o sistema imunológico além de ser muito saboroso.
Esteja atento aos materiais tóxicos que nos rodeiam, saiba onde encontramos essas toxinas e quais os perigos para à saúde humana.
Aprenda dicas incríveis de como conservar os legumes por mais tempo, sendo assim evitando desperdícios.
Saiba quais são os cuidados que você deve tomar ao utilizar um anti-inflamatório, e seus efeitos adversos.
Saiba quais são os efeitos colaterais que a statinas pode causar, fique atento e garanta sua saúde e bem-estar.
Veja algumas precauções caso vá viajar durante o uso contínuo de uma medicação, evite transtornos durante a viagem.
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Medicamentos genéricos, da para confiar em sua qualidade? Venha descobrir tudo sobre medicamentos genéricos aqui.
Veja quais são os cuidados que devem ser tomados quem utiliza o medicamento anti-epiléptico.
Conheça algumas propriedades do Ginseng, fitoterápico que auxilia a saúde do coração, cérebro, e ainda reduz os níveis de estresse e fadiga.
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Existem muitas coisas sobre a pílula anticoncepcional que talvez você ainda não saiba, mas será de grande ajuda ter conhecimento sobre esses fatos.
Dicas de como escolher o bikini ideal para dias ensolarados e fique atento ao risco de micose ou até mesmo infecções.
Entenda porque o uso excessivo de bifosfonatos pode ocasionar em danos à saúde.
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O esporão de calcâneo é uma região do calcanhar que corresponde ao osso calcâneo, saiba tudo sobre ele aqui.
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Se você procura uma receita gostosa, que não seja gordurosa e seja ótima para comer com crinaças, nós temos a solução, o salame de chocolate.
Saiba porque a educação é importante, quando falamos sobre a preservação do patrimônio comum da humanidade.
Se você sofre de ansiedade ou conhece alguém que sofra, sabe que não é facil. Com isso, venha entender a eficácia do mindfulness na redução da ansiedade,
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Ecologia da Saúde, conheça um pouco mais sobre o livro de Robin Stott e entenda a visão do autor sobre o tema.
A Drenagem Linfática auxilia a eliminar as toxinas, veja neste post quais são as 3 funções da fisiologia e saiba algumas sugestões de exercício respiratório.
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Doença celíaca é tratável, geralmente diagnosticada na infância, fique por dentro de quais são os sintomas da doença celíaca.
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Entenda como disruptores endócrinos podem ser um perigo para à saúde, veja como essa molécula pode ser absorvida pelo organismo.
Nem sempre será preciso tirar o glúten da sua dieta, veja algumas dicas neste post sobre dietas sem glúten.
Esta claro que homena e mulheres são bem diferentes, mas será que seus cérebros também são diferentes? Venha saber um pouco mais sobre isso.
Crie habitos de fazer uma boa alimentação sem glúten e melhore sua qualidade de vida.
Veja algumas dicas para tornar a casa mais sustentável; gerando economia para o bolso e benefícios para o meio ambiente.
No Japão tem uma dieta que é famosa por fazer as pessoas chegarem até seus cem anos, hoje essa dieta está sendo muito procurada pelas pessoas em todas as regiões do mundo.
Veja algumas dicas de como se tornar criativo, entenda porque muitas vezes temos um bloqueio na hora de aplicar uma ideia.
Melhore sua qualidade de vida e bem-estar com a dieta mediterrânica, veja quais são seus benefícios.
Provavelmentevocê conhece o Dierks Bentley, um cantor americano famoso por cantar músicas country desde 2001, venha saber mais sobre ele.
Aprenda novas formas de se manter uma alimentação anti-inflamatória para ter uma saúde melhor.
Veja neste post porquê o DHA é muito importante para o desenvolvimento das crianças.
Veja algumas dicas de como aumentar a vitalidade e entenda a sua importância para o bem estar do corpo e da mente.
Se você está sentindo uma diarreia aguda e não sabe o que fazer, venha entender mais sobre o assunto.
Veja as 10 dicas de como prevenir a cancro, recomendações básicas mas que podem te ajudar.
Entenda quais os benefícios de se remover o glúten da alimentação, conheça algumas dicas para substituir essa proteína.
Saiba mais sobre o Dia Internacional da Felicidade, o dia aprovado pela ONU para celebrar atividades pedagógicas, além de praticarem bons gestos na sociedade.
O tratamento varia de acordo com cada tipo de distúrbio mental, sendo preciso em algumas ocasiões ter prescrições médicas.
Entenda como a alimentação correta tem papel fundamental na desintoxicação do organismo, veja alguns alimentos que auxiliam nesse processo.
Você sabe o que é o DHA? Venha conhcê-lo e saber porque o nosso cérebro precisa tanto dele no organismo.
Descubra formas de se desintoxicar um dia por semana, todas as semanas.
Entenda a diferença entre determinação genética e predisposição genética e saiba o que isso influencia em algumas doenças.
Existe algumas suplementação que podem ajudar a controlar a depressão ou tristeza prolongada.
Desintoxicação é realmente necessário para o nosso corpo? Venha entender tudo sobre este assunto.
Entenda a importância da desintoxicação através dos alimentos; veja como algumas práticas alimentares auxiliam o organismo.
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Dermatite Atópica: saiba quais os problemas causados e veja como isso está relacionado à falta de vitamina D.
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O tomate contém muitas vitaminas, além de ser um ótimo antioxidante, veja algumas dicas do cultivo do tomate.
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Entenda o que é mecanismo respiratório primário e veja como isso pode ajudá-lo em diversos aspectos para o bem-estar.
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As cores estão relacionadas com muitos fatores, neste post iremos explicar a diferença entre as cores frias e quentes.
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Saiba a importância da postura na hora de estudar e veja dicas para não prejudicar sua musculatura.
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As nossas reações ruins aos acontecimentos são piores e mais doradouras do que nossas reações boas, o que pode ser ruim para relações com outras pessoas. Entenda como discutir corretamente.
Saiba como cozinhar, pode trazer uma sensação de bem estar, não só para o paladar, mas também para o corpo.
Conheça as diferentes espécies de peixe e suas grandes propriedades benéficas à saúde.
Todos sabem da importância de consumir frutas todoas os dias, principalmente por ser uma ótima fonte de fibras e minerais, mas como saber se está comendo fruta corretamente?
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Saiba a importância da seretonina na saúde humana e entenda quais os problemas causados pelo baixo nível desse neurotransmissor.
Descubra se realmente é possivel comer legumes quando tomamos algum tipo de anticoagulante.
Nós comemos sem pensar! Podemos até dizer que nem vemos direito a comida e ela ja acabou. Aprenda a apreciar verdadeiramente os alimentos.
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Cultivo durante as estações, entenda como fazer plantações, sem que elas sofram com os fatores climáticos de cada época.
Conheça a importância do consumo da romã e descubra os benefícios que ela causa para a saúde cardiovascular.
A prática de fazer exercícios físicos é muito importante para a saúde, é sempre bom começar ou recomeçar os exercícios físicos.
Aprenda a praticar Mindfulness e torne sua mente mais desperta e saudável, veja algumas dicas disponíveis neste post.
Descubra novas formas de combater a celulite e eliminá-la através da comida.
Entenda que a manteiga, de origem animal, ainda é a melhor opção para a nossa alimentação do que a margarina.
Colheitas e plantações entre as estações, entenda como as mudanças clímáticas, podem afetar o desenvolvimento da sua horta.
Coenzima Q10 é um aliado muito importante para a saúde, veja neste post seus benefícios.
Conheça a família da apiáceas, que são plantas tipo a salsa, o cominho e a erva-doce, que são colhidas no inverno.
Entenda os ricos que o colesterol LDL causa na sáude das pessoas e descubra o papel do vinho no controle desse colesterol.
Conheça as colheitas de Outono, uma forma de agricultura biológica; sua prática é, quase livre de componentes químicos.
Veja algumas das utilizações do coco, um produto rico em características nutricionais.
O que é o colesterol e quais suas funções? Ele é um inimigo a se abater? Venha entender mais sobre ele.
Entenda tudo sobre as variações de uma mesma planta que é feito diferentes tipos de chás.
Existe alguma relação entre o colesterol, a disfunção sexual e as estatinas? Venha descobrir.
Entenda os fatores por trás do ciúme e descubra como esse conflito entre a razão e a emoção pode ser prejudicial a saúde.
Ambas apresentam uma constituição nutricional fantástica, auxiliam a fornecer energia além de muitos outros benefícios.
Conheça o livro de Neal Stephenson, que descreve as curas para as inflamações da alma e do corpo.
Saiba mais sobre a Cinetose, sensação de mal-estar quando se viaja; veja algumas dicas para amenizar esse desconforto.
Entenda a importância de reduzir o consumo excessivo de cereais e adotar novos hábitos de alimentos saudáveis que possuem hidratos de carbono.
Chá, o mais perfeito aliado para melhorar sua saúde, que além de ser muito bostoso promove uma bela hidratação.
Conheça alguns perigos escondidos em sua casa e veja maneiras de se previnir desses problemas domésticos.
Você sabe o que são os carotenóides? Existem diversos tipos de carotenóides saiba onde encontrá-los.
Venha descobrir tudo sobre o chá matte, ou chimarrão, bebida originária da américa do sul e muito consumida principalmente no Rio Grande do Sul.
Entenda o que são celulites e o que fazer para prevenir e amenizar as indesejáveis celulites.
Entenda o que é acne, suas principais causas e quais são os tratamentos eficazes para este problema.
A canela, que é uma excelente especiaria, pode ser usada em várias coisas, venha descobrir onde e como a canela pode ser usada.
Aprenda a fazer fazer Caponata de berinjela de uma forma simples e fácil, neste post iremos te ensinar passo a passo.
Entenda mais sobre o uso do carvão vegetal na medicina emergencial e conheça seus benefícios para a saúde.
Conheça uma receita de bolo de milho com queijo de cabra, bacon e tomates cereja.
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Você sabia que cantar é bom para a saúde, pois produz hipófise de endorfinas que dão bem estar e aumentam a sensação de felicidade.
Saiba mais sobre a importância de escolher a bolsa certa para que não prejudique a sua musculatura, isso vai além do aspectos estéticos.
Conheça os Caminhos de Santiago na Europa, saiba tudo sobre esses caminhos feitos pelos peregrinos no século IX.
Entenda a importância das receitas que eram transmitidas e copiadas cuidadosamente e passadas para a próxima geração.
Saiba como mesclar o tempo das crianças entre as tecnologias e brincadeiras "tradicionais" e veja os benefícios dessa prática.
Veja quais são os benefícios que os Cajus, amêndoas ou nozes trazem para à saúde.
Saiba sobre a cultura chinesa e como eles tratam a desarmonia energética com acupuntura.
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O cacau traz inúmeros benefícios para a saúde além de ser um ótimo antioxidante, é uma fruta de extremo valor.
Venha descobrir o que é um calçado ecológico e o quão bem ele pode fazer para o planeta.
Saiba mais sobre os Bonsais, excelente escolha para presentear alguém, além disso, veja quais cuidados devem tomar com essas árvores em miniaturas.
Confira a importância do cortisol para a saúde e conheça algumas formas viáveis para saber o nível de cortisol do organismo.
Brincar é importante para o desenvolvimento da criança, além de ser saudável para seu bem estar físico e mental.
Que tal fazer um bolo especial para o natal este ano? Aprenda a fazer este bolo delicioso e muito bonito.
Se sua suspeita é se as bebidas quentes aumentam o risco de cancro, acompanhe este post e tire todas as suas duvidas.
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Aprenda a fazer um delicioso bolo sem glúten, sem lactose e com baixo teor de FODMAP's.
Conheça a bioconstrução, uma prática sustentável de harmonizar o meio ambiente, gerando grandes impactos positivos na natureza.
Veja como podemos evitar que a poluição do meio ambiente aconteça, se cada um fizer sua parte o mundo será melhor.
Saiba mais sobre a exposição solar , seus efeitos benéficos, os tipos de pele e como pegar sol corretamente.
Conheça os benefícios de andar descalço na terra e como essa prática pode ajudar na saúde humana.
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Aprenda como melhorar o seu bem-estar com o uso de aromaterapia, que cada vez mais vem provando sua eficácia.
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Conheça todos os benefícos do leite, mas fique atento aos processos quimicos presentes em sua produção.
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A saúde do bebê começa na barriga da mãe, veja algumas informações necessárias sobre o assunto aqui.
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Conheça tudo sobre a lei europeia de sementes e a conservação das variedades tradicionais.
Entenda que os estímulos que a mente produz não estão relacionados apenas ao cérebro, mas a todo o corpo.
Saiba mais sobre os resultados da agricultura biológica, rendimentos econômicos e qualidades dos produtos.
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As cores dos legumes e das frutas dizem muito sobre eles, entenda o porquê de ter 3 ou mais cores em seu prato.
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Venha entender como e porque nossa pele reflete os nossos segredos emocionais.
Saiba quais são as pragas que atrapalham a produção agrícola, além de causar inúmeros prejuízos nas plantações.
Saiba a diferença entre manteiga e margarina e veja qual é melhor para a saúde.
Aprenda tudo sobre as variedades e as propriedades antioxidantes da maçã biológica.
Veja como a agricultura biológica ajuda o meio ambiente e traz mais saúde às pessoas com os seus processos naturais para o solo.
Entenda como cuidar do solo para manter uma horta com alta variedade de hortaliças.
Descubra como comer maçã todos os dias pode melhorar na atividade sexual da mulher.
Veja como evitar danos e cuidar da pele de maneira correta, com muitas dicas e práticas.
A gratidão é uma grande aliada da felicidade, proporcionando bem-estar e realizações para quem pratica.
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Descubra se realmente o consumo diário da frutose prejudica as pessoas com diabetes. Veja aqui todos os cuidados para o seu bem-estar.
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Conheça os benefícios que a couve traz para a saúde, além de ser uma ótima aliada para dores no estômago.
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Saiba mais sobre a plantação de cerejeiras e o porque ela não dá frutos em alguns lugares, tire todas as suas dúvidas neste post.
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O sono é primordial para recuperar as energias do corpo, mas infelizmente muitas pessoas sofrem com as consequências da privação de sono.
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Estudos falam sobre conclusões muito preocupantes, em relação ao impacto do sistema agrícola e alimentar dominante.
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Descubra se a alimentação dos seus filhos influencia no rendimento escolar deles.
Veja os malefícios que o excesso de açúcar causa e entenda a importância de reduzir o açúcar branco em sua alimentação.
Venha descobrir o que é uma alimentação biológica e se ela faz bem para a saúde ou é só moda.
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Tomar água junto com a refeição engorda mesmo? Venha saber se a ingestão de água nas refeições pode engordar ou não.
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Nem todos os produtos que compramos destinados às crianças são saudáveis, veja os 5 tipos de alimentos que não podem faltar na lancheira escolar.
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Aprenda como perder peso de maneira consistente com algumas dicas que são realmente efetivas.
Venha conhecer alguns conselhos excelentes para ter noites de sono melhores e mais relaxantes.
Conheça 5 tóxicos dos produtos de higiene presentes em sua rotina e saiba como evitá-los.
Será que os pais realmente cuidam da saúde de seus filhos como deveriam? Nest post vamos falar sobre alguns cuidados que precisam ter com as crianças, que muitas das vezes deixam a desejar.
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Aprenda a preparar pratos incríveis com gorduras saudáveis, de uma forma simples e fácil que pode trazer inúmeros benefícios à saúde.
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